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这种南方人心中的宝藏水果，高甜低糖还护眼！但这个部位不能吃！

　　4月份，在一些地区一种水分超足、味道清甜、金黄圆滚、外形可爱的水果上市了，很多尝过鲜果的人都会忍不住爱上，它就是枇杷。　　皮薄汁多、清甜微酸，咬一口就能感受到满满的春天气息。很多人以为枇杷

生活2025-05-04
五月必吃的6种水果，低糖减重营养好，这样挑准没错

　　五月一到，天气越来越暖，各色水果也都逐渐上市，让人忍不住馋虫大动。这个季节到底该选择哪些水果，又应季、又好吃，还健康有营养呢？　　今天为大家准备了一份 5 月水果必吃榜，不仅覆盖我国南北时

生活2025-05-04
能减轻脂肪肝还能减肥这种碳水建议多吃

　　提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。　　其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是——抗性淀粉。

生活2025-04-27
胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答

　　朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答　　4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌

生活2025-04-22
中新健康丨春季助长，哪些运动促进孩子生长发育？专家解答

　　中新网4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所

生活2025-04-18
胃很怕的5个习惯，很多人不当回事，几乎每天都在做！

　　胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。　　饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃病的几率会大大增加。这篇文章就来讲一讲胃最怕的食物以及不好

生活2025-04-03
春天吃它，赛人参！春季独有美味，错过再等一年→

香椿作为春季独有的时令美味不仅是餐桌上的佳肴还富含多种营养成分更具有一定的药用价值是春季养肝健脾的好选择 01 学会4招，健康吃香椿　　中医认为，春季

生活2025-04-03
商家称能补充胶原蛋白养生粗粮皂角米成“美容神器”？

　　商家称能补充胶原蛋白，具养颜功效　　养生粗粮皂角米成“美容神器”？　　◎本报记者孙越实习生马钰晶　　最近，一种名为皂角米的养生粗粮在网络上走红，价格是普通大米的几十倍甚

生活2025-03-31
“吃点再睡”还是“饿着睡”？这3类人建议别饿肚子睡觉→

　　晚上睡前饿了，特别想吃东西　　你有过这样的经历吗？　　一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵？饿着肚子睡觉对身体有什么危害？　　食物在胃里排空的时间约为4—5

生活2025-03-31
“春季限定”美食，有人吃进医院？！

　　“春季限定”美食，有人吃进医院？！　　春笋、香椿等时令蔬菜大量食用可能导致消化道不适　　春季来临，春笋逐渐成为菜场的“主角”，为了尝这口“春鲜”，不少市民争先购买。但近日，有媒体报道

生活2025-03-16

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