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这种蔬菜钙含量超牛奶推荐你冬天常吃

　　木耳菜也叫落葵、藤儿菜　　它的口感清脆，吃起来滑溜溜的　　就像吃木耳一样　　所以也叫“木耳菜” 　　它的钙含量比牛奶高　　还有助于平稳血脂、血糖　　对心血管健康

生活2026-01-27
养胃润燥通便还对血管好不要错过冬季这“一口鲜”

　　寒冬腊月，万物收藏　　冬季是冬笋上市的黄金时节　　这种深埋土中的时令食材　　有丰富的营养价值和独特的养生功效　　高纤维、低热量、低脂肪、低糖　　清肠养胃、

生活2026-01-17
为什么总有人说“上班以后越来越胖”？

许多人都有这样的感受：步入职场后身材似乎就难以维持体重在不知不觉中增加这究竟是为什么？　　武汉市第三医院从泽伟医生介绍，长期高强度工作会触发身体分泌过量皮质醇激素，大脑

生活2025-12-26
冬天劝你多吃白菜防癌、通便、抗衰老

　　俗话说“百菜不如白菜”，白菜不仅便宜，还有防癌、抗衰老等功效，冬季尤其推荐你吃。　　如何吃白菜更养生？这篇文章值得收藏。　　便宜又防癌，吃白菜有这么多好处　　总结白菜的功效，可

生活2025-12-26
天再冷，也别常吃太烫的东西

　　长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员张维夏　　滚烫的功夫茶，热气腾腾的火锅，刚出锅的饺子、馄饨，在油锅里翻滚的煎炸食品……很多人认为，滚烫的美食是寒冷冬天的标配，吃热的东西也养胃。殊不知，

生活2025-12-26
“瘦身奶茶”“窜稀饮品”成爆款专家提醒：小心“瘦身”变“伤身”

　　“瘦身奶茶”“腹泻奶茶”“窜稀饮品”成为网红爆款，专家提醒—— 　　别轻信清肠秘方，小心“瘦身”变“伤身” 　　近来，“瘦身奶茶”“腹泻奶茶”“窜稀饮品”成为网红爆款。据说，这类主打“畅

生活2025-12-14
这4个信号是贲门在“求救”！很多人当成普遍胃病治，发现就晚了......

　　“吃饭像受刑，咽口馒头要喝半杯水，后来连粥都难下肚。” 　　54 岁的常女士被这种怪病折磨了十年，体重掉了几十斤，夜里只能半坐着睡觉，生怕食物反流呛到窒息。她患的是贲门失弛缓症，一种类似于“

生活2025-12-14
网上爆火的便秘果确实可以缓解便秘，但我劝你别吃

　　便秘有多痛苦，只有便秘人能懂。当别人带薪拉屎纵享摸鱼时光时，厕所隔间里的便秘人却比加班还痛苦。　　近年来，但凡是沾点儿“通便”效果的产品，都能大爆。从油柑、西梅等天然通便食物，再到号称益生

生活2025-11-20
天凉就胃疼，你做错了啥？ | 科普时间

　　“天一凉，老胃病就犯了。”最近早晚温差加大，不少人开始被胃痛、反酸、胃胀等不适困扰。为何降温会诱发胃部不适？如何区分受凉胃痛与胃溃疡？天气转凉，怎样科学养胃，远离胃病复发？下面，让我们一起来看中

生活2025-11-12
这种“胳肢窝味儿”蔬菜，含钙量竟比牛奶还高，北方人更爱

　　最近在互联网上冲浪，发现的最震惊的事情莫过于，原来茴香馅儿的饺子在京津冀才最流行。谁懂茴香肉的饺子有多美味！！！图片来源于社交平台　　为啥茴香馅饼、茴香饺子包子这类拿茴香当“蔬

生活2025-11-12

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