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冬季天气寒冷、干燥 人体受寒邪、燥邪影响 容易出现很多不适 比如干咳、口干、咽干等等 试试这个药食同源的“神仙果” 罗汉果 润肺止咳、润肠通便 还对血糖、血脂、免疫力有好
中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染，比如汞污染的风险，鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，我们来一一解答！
朝“问”健康丨三餐如何均衡饮食？寒假儿童体重管理指南请收好 一到寒假，孩子暴饮暴食、零食不离手、饮料随意喝，伴随着体重也增长迅速，这些是不是让您操碎了心？今天，就来聊聊儿童青少年肥胖问题
6种看起来干巴巴的食物，实则是隐藏的“脂肪大户”！好多人都不知道…… 在追求健康和减肥的道路上，很多人刻意避开了看起来高脂肪、高热量的食物，但却经常被食物的外表迷惑导致“踩坑”。一些看似
吃饭的习惯影响健康 4个小改变 能让血脂、血糖都受益 还有助于减轻体重等 具体怎么做？ 末尾附“满分食谱”，一起来看↓↓ 01 吃饭顺序变一变
你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？ 科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发
血脂异常使健康血管被堵住 时间久了 多种心血管疾病可能都会出现 以下4个不起眼的习惯可能让血脂飙升 吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 如果你晨起后出现这些症状
近日，美国公布了《2025—2030年美国膳食指南》(以下简称“新指南”)。营养专家指出，新指南一改以往经典框架，采用“倒金字塔”结构，其核心原则强调回归天然食物，，并降低对高度加工食品的依赖。
你一定有过这样的经历：被种草了一款去屑洗发水，刚开始用的半个月，头发顺滑、头皮清爽，仿佛打开了新世界的大门。但好景不长，用到第二瓶或者几个月后，头皮开始发痒，头皮屑不仅回来了，甚至比以前更多。
本报北京1月3日电(记者晋浩天)如同导演一声令下，舞台演员便能瞬间变换队形、组合或散开，科学家如今也有望如此精准地指挥生命体内的蛋白质“集体行动”。西湖大学生命科学学院曹龙兴实验室，与西湖大学医
