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“悲秋”情绪该如何调解？

　　中新网银川10月11日电 (杨迪李咏琪)夏去秋来，不少民众会感到情绪有些“降温”。如何判断“悲秋”情绪的表现是否正常？长时间的情绪低落应该怎样调解？10月11日，宁夏卫生健康委召开“时令节气与

生活2025-10-15
不经意的7个行为习惯，正在悄悄加速你的关节报废，很多人每天都在做！

　　你有没有过这样的体验：　　早上起床，膝盖“咔哒”一声响；　　久坐后站起来，髋关节隐隐作痛；　　下楼梯时，脚踝像是被谁偷偷“上了锁”…… 　　很多人以为这只是“年纪

生活2025-10-15
秋天胆囊为何容易“闹脾气”

　　长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员元铭张芹铭　　秋风起，蟹肥菊黄，不少人忙着贴秋膘、尝秋味，医院里有一个科室也悄悄进入忙碌模式——那就是肝胆外科，胆结石急性发作、慢性胆囊炎急性加重的患

生活2025-10-15
寒露节气饮食调理需注意哪些方面？

　　今天(10月8日)，迎来寒露节气。　　同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。　　中国工程院院士张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到

生活2025-10-11
这4个行为正在消耗你的气血，做好这几件事，轻松帮你补回来→

你是不是总是皮肤差、觉得累、不想说话… 这些都是气血告急的信号！这份气血充电指南请查收↓ 　　气血足不足看身体这些部位　　在中医理论中，气和血，是维持人体

生活2025-10-11
假期结束完全不想上班？这份“节后综合征”治愈指南，请查收

　　今天是国庆假期结束后上班的第一天。很多人表示，假期时间转瞬即逝，真的不想上班，想请假...... 　　那么，假期开工第一天，你的状态如何？是否也感受到这些不适呢？　　☑ 失眠、犯困、

生活2025-10-11
中秋吃月饼糖尿病、高血压患者要注意这些细节

　　朝“问”健康丨中秋吃月饼糖尿病、高血压患者要注意这些细节　　中秋佳节吃月饼是传统习俗，月饼虽美味，但因其具有高热量、高脂肪、高糖分的特点，对健康的潜在影响不可忽视。　　糖尿病患者

生活2025-10-11
这样睡觉“伤害”血糖、血管、心脏改善睡眠来看这几招→

我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤” 如何才能拥有好睡眠？这就

生活2025-10-03
收到亲朋送的月饼了吗？传统月饼一个快800大卡，怎么吃健康？吃多了咋办？

　　“国庆+中秋”双节假期即将到来，你是否已经收到来自亲朋好友的月饼礼盒？　　龙华医院脾胃病二科副主任医师喻晓告诉新民晚报记者，每年中秋节前后，因腹胀、消化不良、胃痛等问题而就诊的患者总会明显

生活2025-10-03
秋分：阴阳相半敛神润燥

　　秋分：阴阳相半敛神润燥(节气与健康) 　　9月23日是秋分节气。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师谢芳介绍，秋分日昼夜均分、寒暑持平，自此之后，阴气渐长、阳气渐收，天气由热转凉。

生活2025-09-24

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