睡前 - 文章搜索 - 快伍web网址导航-网站SEO-融兴云机

搜索词睡前，我们为您找到与睡前相关的结果273个

防寒润燥适量进补(中医养生)

　　霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。　　民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。可适量摄入羊肉、牛肉、鸭肉、板栗等温和平补食物，增强体质。“补霜降”

生活2025-11-01
晨起后的黄金时间别浪费养成这4个习惯让心血管更健康

秋冬时节是一年中心脑血管疾病高发的季节冷空气侵袭导致血管收缩、痉挛血黏度增高如何科学保养心血管？气温骤降心血管易“闹事” 　　中医认为，气温下

生活2025-11-01
这些“男”题并不难解｜中国男性健康日

　　随着气温骤降，不少男性朋友出现了一系列泌尿系统问题。今天是“中国男性健康日”，今年的主题是“男性健康主动管理，幸福生活共同守护”。本期，我们请北京大学第一医院党委书记、北京大学泌尿外科研究所所长

生活2025-11-01
营养师喊你来吃：这4类糖水和霜降更配

　　中华名医号 | 营养师喊你来吃：这4类糖水和霜降更配　　央广网北京10月23日消息(记者郑洁怡实习记者王祺姝)今天是二十四节气之一的霜降，该节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的

生活2025-11-01
3种“假休息”可能让你越休越累高质量休息这样做→

　　睡得越久，休息越好吗？　　为啥有时候反而感觉越休越累？　　要想高质量休息　　你需要知道这些事↓ 　　白休了：休息的三种误区　　误区1：睡得越久，休息越好　　每到

生活2025-10-20
身体这3种小毛病，饿一饿可能就好了

　　现代人吃撑的机会很多　　而适当饥饿的状态却很难得　　事实上，适当的饥饿感是有益健康的　　适当饿一饿缓解3种病　　北京大学第一医院消化内科主任王化虹表示，以下几

生活2025-10-20
早上运动好还是晚上运动好？推荐这两个最佳锻炼时间

你一般早上锻炼还是晚上运动？早上运动的人认为这有利于减脂晚上锻炼的人则认为晚上锻炼加速食物消化，促进睡眠不同的人“最佳运动时间”也不同具体如何选择？一起来看

生活2025-10-20
晨起后的黄金时间别浪费！养成这4个习惯让心血管受益

气温骤降心血管易“闹事” 此时应注意保养心血管养成良好生活习惯起居有律、饮食有节运动有度、舒畅情志不仅能让心血管更健康也有利于健康长寿　01

生活2025-10-20
龋齿的元凶竟然不是糖？

　　“少吃点糖，牙都坏了！”这样的良言相信不少人都听过。不过，告诉你一个真相：龋齿的真凶其实不是糖！不过，“甜食党”也不可掉以轻心，快收好这份爱牙指南！　　龋齿的始作俑者是细菌　　《第四

生活2025-10-15
总是早醒，醒了又睡不着？或是疾病信号

　　长沙晚报全媒体记者李金　　“随着年纪越来越大，我半夜醒来的情况也越来越频繁了，不知道是咋回事？”“喝多酒后，我经常凌晨就醒了，之后很难再入睡，怎么办？”“我喜欢晚上工作到天亮，白天睡觉，

生活2025-10-15

首页上一页 1 234 5 6 7 8 下一页尾页