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运动时把歌单换成“爽文”小说更容易坚持下来吗？

　　亲测有效！运动时把歌单换成“爽文”小说，真的更带劲、更好坚持！　　最近，有网友分享了一个“运动邪修小技巧”：　　跑步时听一个情节跌宕起伏的爽文，很容易坚持下来。尤其是随着剧情推进、主

生活2026-02-09
AI时代教育当何为

　　人工智能时代浪潮奔涌，教育面临哪些机遇与挑战？如何培养堪当中国式现代化建设重任的创新人才？被国家赋予诸多改革重任的深圳教育，如何勇担使命、先行示范？　　在“十四五”收官、“十五五”谋篇开局

教育2026-02-09
遇外伤、鼻出血等状况伤口如何快速止血→

　　国家卫生健康委今天召开2026年首场新闻发布会，介绍急救知识等内容。专家介绍，日常生活中常有各种外伤发生，造成受伤部位出血等情况。对于浅表部位出血，可以使用指压止血快速临时处理，有效减少出血。

生活2026-01-17
遇到心搏骤停者，你会心肺复苏和使用AED吗？

　　遇到心搏骤停者，你会心肺复苏和使用AED吗？｜科普时间　　心搏骤停，是指由于各种原因导致的心脏搏动突然停止，瞬间丧失了收缩、舒张功能，导致以脑为代表的全身组织器官供血、供氧完全中断。

生活2026-01-17
手上没点东西，就坐不住了？这届年轻人，为什么越来越爱“盘东西”？

　　最近，养/盘葫芦、盘佛手柑在社交平台火出圈。有人给葫芦刮皮、晾晒、上手盘色，认真记录它从青绿到泛黄的变化；也有人出门兜里揣着一只小葫芦，等车、刷手机、甚至开会间隙都要顺手盘两下。看似不起眼的小物

生活2026-01-17
失眠、健忘、情绪低？别把老年抑郁当“正常老化”！

　　李阿姨最近总是睡不好，儿女以为只是年纪大了的正常现象。直到社区体检时经医生提醒，家人才知道这是老年抑郁症的早期非典型表现。　　李阿姨的这种情况并不少见。据统计，我国约三分之一的老年人存在明

生活2026-01-17
听说“变丑”可能是因为患了一种罕见病？警惕肢端肥大症

　　越长越丑、鞋码越穿越大……竟然是种病。医学专业人士提醒，肢端肥大症影响的不仅仅是外表，还可能引起关节痛、腕管综合征、高血压、心肌肥厚、睡眠呼吸暂停、糖代谢异常等，甚至增加死亡风险，因此早期诊断和

生活2025-12-29
拯救大学生专注力“失焦”，不止放下手机

　　飞旋的温烙歌　　拯救大学生专注力“失焦”，不止放下手机　　在这个信息爆炸的时代，我们身处一个信息触手可及、推送永不停歇的环境之中，“专注力”正逐渐成为一种宝贵的稀缺品。　　现在

教育2025-12-29
做好这4件事帮你养出一头健康秀发

你知道吗？白发的不同位置反映了不同的健康问题前额白发多与脾胃有关两鬓白发多与肝胆有关头顶和后脑勺白发多与肾脏有关如何养出一头秀发？一起来看～

生活2025-11-12
走出误区，正确认识“精神科”

　　走出误区，正确认识“精神科”(健康驿站·盘点常见健康误区④) 　　提起“精神科”，有些人会有误解。事实上，精神科与其他医学科室并无本质区别，其诊疗范畴也远比许多人想象得广泛。公众对精神科存在

生活2025-11-01

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