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三个关键时期，如何滋养自己︱世界精神卫生日

　　2025年10月10日世界精神卫生日。今年全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”。　　如何判断一个人的心理是否健康？心理学家安东诺夫斯基的“健康起源学”理论认为，心理健康是一个不断应对压力

生活2025-10-11
孩子沉迷网络游戏怎么办？专家支招：看到孩子的深层次需求

　　游戏成瘾，医学上称为“游戏障碍”，2019年，世界卫生组织把“游戏障碍”列入国际疾病分类体系。从“玩一会儿”到“停不下来”，游戏成瘾不仅是行为习惯问题，更已成为威胁青少年身心健康的公共卫生挑战。

教育2025-10-11
香港全城戒备应对超强台风“桦加沙”

　　中新社香港9月22日电 (记者戴小橦)超强台风“桦加沙”22日进一步趋向香港附近海域，香港天文台当天12时20分发出“一号戒备信号”热带气旋警告，香港全城严阵以待，防范“桦加沙”可能带来的灾害

大湾区2025-09-24
汉景帝阳陵文物首次进京展出

　　本报讯(记者李祺瑶)今天，“文景之治——帝陵深处的盛世图景”特展在北京大葆台遗址博物馆开幕。253件来自陕西省的珍贵文物，揭开两座西汉帝陵的面纱，带观众领略2000余年前的大汉雄风。其中，景帝阳

娱乐2025-09-24
少睡反而更“清醒”？不一定！

　　【健·真言】　　“凌晨三点的城市，才是真正属于奋斗者的时刻”“每天只睡四小时，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，谁不是用睡眠时间换来的成就？”社交媒体上，一些人声称长期只睡3~4个小时，却

生活2025-09-07
“开学综合征”的四问四答︱科普时间

　　从假期的放松状态切换至紧张的学习节奏，对许多孩子而言是一场严峻的身心挑战。“开学综合征”所反映的，正是学生在适应过程中面临的多重压力。与其待问题显现后再采取补救措施，不如及早行动，通过科学、有效

生活2025-09-02
孩子情绪像“过山车”？专家教你轻松搞定

　　答家长问　　“孩子在家时间长了，情绪波动很大，因为一点小事就发脾气，还经常和弟弟妹妹吵架，该怎么办？”有不少家长都有这样的困惑。该如何判断孩子是否进入青春期？有什么好的建议能帮助孩子管理好

教育2025-09-02
叛逆还是贪玩？孩子黏手机，折射啥问题

　　看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长陷入同款焦虑——孩子从早到晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只

教育2025-08-26
读懂成长密码，做好孩子每个阶段的引路人 | 科普时间

　　了解孩子的情感需求　　养育孩子就像破译一部复杂的密码本，从婴儿的第一声啼哭到青春期的沉默寡言，每个阶段都藏着独特的心理密钥。儿童的心理发展分为四个阶段。了解这四个阶段的特点，家长能更从容地

生活2025-07-19
国家卫生健康委公布《86个罕见病病种诊疗指南（2025年版）》

　　为进一步提高罕见病诊疗规范化水平，保障医疗质量安全，国家卫生健康委组织对《第二批罕见病目录》中软骨发育不全等86个病种分别制定了诊疗指南。　　软骨发育不全(ACH)是一种导致非匀称性身材矮

生活2025-07-11

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