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“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！

　　“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！ | 吃出健康来　　昨日推出《从今天起，减油、增豆、加奶》后，我们收到不少读者留言：为什么要提倡减油、增豆、加奶？这样吃到底有什么好处？日常

生活10小时前
春季是否适合“暴汗式”减重方式？医生解答

　　中新网3月18日电 3月18日，国家卫生健康委就时令节气与健康(惊蛰、春分)有关情况举行发布会。会上，有记者就春季是否适合大运动量减重方式提问，首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴进行了解

生活10小时前
数智赋能破困局广西林权登记跑出“加速度”

　　南宁3月18日电 (记者陈溯)广西作为我国南方重要生态屏障和林业大区，林地面积达2.42亿亩，占全区国土面积的68%，林业总产值突破万亿元，位居全国首位。深化集体林权制度改革全面推开以来，广西

财经10小时前
伊朗总统强烈谴责美以袭击伊能源基础设施

　　新华社德黑兰3月18日电(记者陈霄沙达提)伊朗总统佩泽希齐扬18日在社交媒体上发文，强烈谴责美国和以色列袭击伊朗能源基础设施。　　佩泽希齐扬表示，这种侵略行径对美国和以色列及其支持者来说

国际10小时前
两会1+1丨今年的《政府工作报告》定下了哪些目标与计划？

　　3月5日，十四届全国人大四次会议正式开幕。今年的《政府工作报告》重点内容有什么？2026年经济增长预期目标怎么看……2026全国两会，董倩、白岩松邀您一起关注《两会1+1》。　　今年的《政

国内2026-03-07
霍尔木兹海峡封锁，美国鸡蛋又要涨价？

　　当地时间2月28日以来，美以持续对伊朗实施打击，伊朗不断展开反击，霍尔木兹海峡航运通道面临“封锁”风险，此轮冲突已将全球能源与安全局势推向一触即发的高危边缘。　　目前，国际航运保险业界为了

财经2026-03-07
10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

　　很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。　　其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖

生活2026-03-06
身体出现这5个变化要重视科学控糖指南请查收

国际糖尿病联盟数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！你知道吗？人体自带“血糖仪” 如果你出现了这5个变化下肢“糖斑”、腹型肥胖、蛋白尿等可能

生活2026-03-06
抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来

　　脾胃不好百病生！每天这样吃饭的人，身体可能不会太好！抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来　　春节期间　　油腻食物吃得多　　寒凉食物吃得多　　一日三餐也不规律了

生活2026-03-06
全方位守护大脑健康：大脑每天至少需要10小时“保养”

　　讲真！大脑每天至少需要10小时“保养”！　　大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。　　一篇于2025年10月发表在《柳叶刀·健康长寿》(The Lance

生活2026-03-06

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