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一到秋天就郁闷？可能是身体“缺水”了

　　入秋后，很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适，就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾，容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑，甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好，从中医药的角度看来，这是秋燥伤及身心。秋燥带来的

生活2025-11-01
它是秋天的“黄金果” 但和这五种药一起吃要谨慎

柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰但服用一些药物的时候最好不要吃柚子快跟着小编一起来看看～　　01 　

生活2025-10-03
秋燥当令伤人，中医教你合理滋阴润燥

　　长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员陈安妮　　9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状

生活2025-10-03
九月答问：动不动就出一身汗，怎么办？

　　羊城晚报记者林清清通讯员沈中　　你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将筛选问题，在每月线上读者见面会上进行回答　　(本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传

生活2025-10-03
水果代餐减肥？这六个是能量炸弹

　　时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，

生活2025-10-03
秋分前后的“秋燥”其实不一样心脑血管疾病患者千万别大意

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜” 　　秋分后，气温逐渐降低　　季节变换，该如何养生？　　秋分前后的“燥”有啥不一样？　　这些知识快记好↓↓ 　　01 　　秋分前

生活2025-09-24
白露：秋凉渐至，正宜润补（节气与健康）

　　9月7日，我们迎来秋季的第三个节气——白露，这也是二十四节气中的第十五个节气。首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师谢皛介绍，白露意味着天气逐渐转凉，昼夜温差增大，清晨时常见露水凝结，“

生活2025-09-07
“一梨润三秋”吃梨有啥讲究？推荐4个“黄金食梨法”

进入秋季以后人体受燥邪影响容易出现一些不适症状比如咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽此时可以吃一些梨帮助缓解不适 4个“黄金食梨法” 莲子银耳梨羹、花椒梨盅蒸

生活2025-09-02
焕活文旅空间重庆民办博物馆何以觅得新生机？

　　重庆6月19日电题：焕活文旅空间重庆民办博物馆何以觅得新生机？　　作者黄维正　　在重庆宝林院子红墙绿树间，一座融合历史厚度与时尚活力的文化新地标——两江贝岭博物馆已焕新开放一年

文化2025-06-23
甜从哪里来？控糖有何讲究？解开甜蜜背后的健康密码

　　解开甜蜜背后的健康密码(知食点·五味) 　　从婴儿吮吸的第一口母乳，到生日蛋糕上那层绵密的糖霜；从炎炎夏日里的冰镇西瓜，到冬日街头冒着热气儿的烤红薯；从南方清甜多汁的甘蔗，到北方醇厚甘美的甜

生活2025-05-21

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