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搜索词防秋，我们为您找到与防秋相关的结果22个

防寒润燥适量进补(中医养生)

　　霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。　　民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。可适量摄入羊肉、牛肉、鸭肉、板栗等温和平补食物，增强体质。“补霜降”

生活2025-11-01
多喝水就能防秋燥……是真是假？｜谣言终结站

　　“多喝水就能防秋燥”这种说法不完全对。燥邪伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医的“津液”是饮食水谷经脾胃运化而生成，是机体一切正常水液的总称，广泛分布于全身，包括水、唾液、胃液、关节液等。　

生活2025-10-11
预防秋季高发病中医专家来支招

　　新华社郑州9月20日电(记者王烁、吴刚)天气渐凉，昼夜温差变大，很容易令人生病。如何预防秋季高发病？中医专家指出，此时不宜大肆进补，而应先调理脾胃，为冬季打好基础。　　郑州市中医院中医经典

生活2025-09-24
秋季养肺正当时(中医养生)

　　秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤

生活2025-09-07
处暑到这些健康妙招防秋燥

　　朝“问”健康丨处暑到这些健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　

生活2025-08-26
民间风俗“贴秋膘”，到底有啥讲究？

　　北京8月18日电(记者上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络平台的热门话题。有网友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采访中了解到

文化2025-08-20
天气越热越要“以热制热”？8个中医养生法，错过三伏等一年！

　　你以为夏天只能靠吹空调、吃冰棍、喝冷饮来给身体降温吗？其实不然！中医却建议：天气越热，越要“趁热打铁”——喝热茶、晒晒背、泡泡脚……这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的养生智慧。学会用“以热

生活2025-07-09
中新健康丨中国科学院院士仝小林：肥胖或超重人群不要去“抢秋膘”

　　中新网北京10月8日电 (记者马帅莎)10月8日迎来寒露节气。国家卫健委当天在北京召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。针对肥胖人群在“贴秋膘”的秋季是否还可以正常减肥，中国科学院院士、

生活2024-10-10
如何防治秋冬季易患疾病？江西组织专家解答热点问题

　　中新网南昌9月26日电 (记者吴鹏泉)随着天气日渐转凉，秋冬季易患的疾病即将进入高发期，感染疾病或因疾病导致的风险有所增加。如何防治秋冬季易患疾病？针对大众热点关切，江西省卫健委26日举行新闻

生活2024-10-04
天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？丨时令节气与健康

　　天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？　　白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。　　首先，建议孩子早卧早起。白露时节，日照时间会逐渐缩短，夜晚时

生活2024-09-11

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