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足量饮水，养出健康好身体 | 策马向健康

马年小目标　　每天喝够水、喝对水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。新的一年养成喝水好习惯　　1 喝多少水？　　《中国居民膳食指南(2022)》建议，在温和

生活2026-03-06
“冰超”2026中俄国际冬季体育系列比赛在黑河举行

　　黑河3月1日电 (记者王琳)2月28日至3月1日，为期两天的“冰超”2026中俄国际冬季体育系列比赛在中国黑河市和俄罗斯布拉戈维申斯克市之间的黑龙江江面上举行，中俄运动员和观众共赴冰雪赛事之约

体育2026-03-06
中国民乐快闪联合国总部传递新春慈善之声

　　联合国2月25日电 (记者王帆)当地时间25日，来自中国最高音乐学府中央音乐学院的民乐演奏家在纽约联合国总部上演快闪音乐会，向世界传递新春慈善之声。当地时间2月25日，来自中央音乐

文化2026-03-06
甄选伦敦西区与百老汇代表曲目国际顶尖音乐剧演员集结《剧强音》

　　上海3月6日电 (缪璐陆一澄)《剧强音·音乐剧明星音乐会》上海站见面会5日晚在前滩31演艺中心举行。本次活动由莓塔甄选与斯朗演出联合主办，作为中国巡演首站，上海站重磅集结6位国际顶尖音乐剧明星

娱乐2026-03-06
（全国两会）“苏超”爆火后，群“超”如何进阶？

　　北京3月5日电题：“苏超”爆火后，群“超”如何进阶？　　作者张杨彬刘美伶周昕　　“比赛第一，友谊第十四”。2025年，江苏省足球城市联赛(简称“苏超”)如一把火点燃中国全民足

体育2026-03-06
年味之新也是发展之新

　　年味之新也是发展之新(人民论坛) 　　韩忠楠　　《人民日报》　　“史上最长春节假期”落幕，人们带着家乡特产和亲人叮嘱，重新奔赴工作岗位。回望这个春节，不少人在走亲访友的间隙会生出

理论2026-02-26
出汗多=燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学

运动不到30分钟相当于白练？一定要锻炼30分钟以上才能减脂？这种说法科学吗？一起来了解↓ 　　运动30分钟才能减脂　　有科学依据吗？　　开始锻炼时，体内的

生活2026-02-26
（新春走基层）春节“四重味”：烟火相伴新意盎然

　　杭州2月21日电题：春节“四重味”：烟火相伴新意盎然　　作者曹丹　　2月21日，浙江乌镇的老街上，百米长桌沿河铺开，桌上铜锅热气混着羊肉香，从岸边老宅飘进挤满游客的巷弄。桌上红

娱乐2026-02-26
湘疆携手以球会友湖南东安队勇夺“吐鲁番贺岁杯”冠军

　　永州2月11日电 (严洁)2月11日，“吐鲁番贺岁杯”全疆第四届青少年足球邀请赛在吐鲁番市实验中学落幕。湖南永州东安县代表队在决赛中以3:0战胜东道主天山球者队，以六战全胜、进20球失1球的战绩

体育2026-02-19
全国政协委员吕红兵：以法治力量为民营经济赋能

　　上海2月17日电题：全国政协委员吕红兵：以法治力量为民营经济赋能　　记者李姝徵　　作为新的社会阶层人士，吕红兵已是“资深”政协委员。2008年到2018年，他担任了两届上海

国内2026-02-19

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