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每天坚持5分钟，学做自己的“护耳师”

　　2026年3月3日，我们迎来了第27个全国“爱耳日”，今年的活动主题为“全民科学爱耳，共护听力健康”。现代医学研究表明，噪音暴露、耳机使用不当、耳部感染、耳毒性药物、熬夜劳累等，都是损伤听力的主

生活2026-03-06
春节饮食易伤脾胃中医调理有良方

　　防治脾胃病中医有妙招　　春节期间饮食丰富多样、油腻食物和零食增加，会加重脾胃运化负担。中医认为，脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前，国家中医药管理局举行发布会，邀请中医专家为呵护

生活2026-02-26
手脚冰凉，如何温暖过冬？

　　手脚冰凉，如何温暖过冬？(健康驿站) 　　每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。　　为何女性更

生活2026-01-27
中新健康｜如何选择合适的中医养生保健功法？专家解答

　　中新网1月20日电国家中医药管理局20日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医养生保健方法”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。会上，中国中医科学院望京医院运动医学

生活2026-01-27
年轻人追捧的“以油养肤”靠谱吗

　　冬季护肤是很多年轻人的“新考题”。“和夏天不同，冬天该怎么护肤，我真有点拿不准。”20岁的山东女生林薇说，“网上教程很多，但说法五花八门，不知该从哪儿入手。” 　　这个冬天，社交平台上的各种

生活2026-01-27
久咳超一个月？警惕感冒拖成慢性咳嗽

　　感冒后“咳咳咳”不停，一咳就是一个月，很多人觉得这只是“感冒没好透”，随便吃点止咳药就能扛过去。别再当“小毛病”硬扛！北大人民医院呼吸与危重医学科马艳良、中医科冯淬灵两位主任医师提醒大家：咳嗽超

生活2026-01-27
冬季儿童呼吸道疾病频发中医外治也有“黄金干预期”

　　秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发期，许多家长都在为孩子反复咳嗽、鼻塞、发烧而倍感焦虑。除了常规口服药物，中医外治法正以其“不打针、少吃药、易接受”的特点，成为越来越多家长的选择。江苏省第二中医院儿

生活2026-01-27
痛经别只会“多喝热水” 这几招帮你从根源暖起来

　　痛经困扰着许多女性，轻则不适，重则影响生活。在中医看来，这往往是身体发出的“失衡信号”——气血不通或气血不足。江苏省第二中医院中医师向大家分享了一些在家也能尝试的调理方法。　　气血不通的常

生活2026-01-27
告别老吃法！蒸烤煮之外，苹果养生吃法“上新”了

　　近日，#苹果养生吃法不只煮水##三九天喝苹果水##这样吃苹果能养脾胃#等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的“顶流”。有网友表示，胃痛吃什么都难受，吃了烤苹果就很舒服；也有网友拉肚子时会

生活2026-01-17
广州打造大湾区烧伤救治与应急医学“核心引擎”

　　在广州这座拥有两千多年历史的现代化都市中，医疗卫生体系如同城市的血脉，守护着万千市民的健康与安全。其中，广州市红十字会医院以其深厚的历史底蕴、强大的专科实力和卓越的应急响应能力，在华南医疗版图上

大湾区2025-12-26

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