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运动不到30分钟相当于白练？专家辟谣

　　今天(3月4日)是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。　

生活2026-03-06
头孢停药三天能饮酒？车厘子含褪黑素可助眠？科学流言榜最新辟谣

　　节日期间，亲朋好友欢聚一堂往往会小酌助兴。吃头孢类药物期间不能喝酒已经成为大众普遍接受的健康常识，那么，停药多久后可以饮酒呢？近期，网络流传着停药三天即72小时后就进入“安全期”的说法。对此，专

生活2026-02-26
运动一定要30分钟以上才能减肥？29分钟就不行吗？

　　最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。　　流言分析　　这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一

生活2026-02-26
献血后要“大补”、不能运动？真相在这里

　　朝“问”健康丨献血后要“大补”、不能运动？真相在这里　　每年冬季，尤其是12月到第二年的2月，是我们国家无偿献血的周期性淡季，会出现临床用血紧张的关键时期，各地都会启动“冬季应急献血”或者

生活2026-02-09
穿聚酯纤维衣物会导致微塑料进入血液？

　　【本报讯】“穿聚酯纤维衣物会导致微塑料进入血液”“头孢停药3天后就可饮酒”“车厘子含褪黑素可助眠”……1月“科学”流言榜揭晓，一起来看看权威解读揭示的真相。　　“每月‘科学’流言榜”由北京

生活2026-02-09
世界杯，花落粤港澳？

　　大型国际赛事，向来都是城市影响力的重要见证。　　就像奥运之于北京，亚运之于杭州，每一场盛会都曾为一座城市发展按下快进键。　　从全球最顶尖的奥运会，到亚运会，再到大运会、青奥会等赛事，

财经2026-02-09
流感高发，可以先服用奥司他韦预防？丨中新真探

　　中新网1月19日电奥司他韦是一种处方抗病毒药物，主要用于治疗甲型和乙型流感。其说明书中提到的“预防”适应症，有严格限定，通常仅适用于与流感患者有密切接触且属高危人群(如老幼病弱者、未接种疫苗者

生活2026-01-27
“补身圣品”？人血白蛋白别乱用！

　　近期，人血白蛋白是补身体的“营养神药”或是增加免疫力法宝的说法，在网络上流传。甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等等都需要打一针人血白蛋白。为此，国家卫生健康委新闻发言人胡强强对

生活2026-01-27
冬天的静电会引发心血管疾病？丨中新真探

　　中新网1月9日电冬天皮肤干燥、衣物摩擦容易带电，被“电一下”时的刺痛确实让人不舒服，但这类静电属于静电场效应，作用只停留在皮肤表面，并无法穿透人体组织。目前的人体研究没有发现静电暴露会导致血压

生活2026-01-17
中央网信办召开全国网络辟谣联动机制第三次全体会议

　　1月16日下午，中央网信办在北京召开全国网络辟谣联动机制第三次全体会议。中央网信办副主任、国家网信办副主任牛一兵出席会议并讲话。　　会议总结了过去一年网络联动辟谣的工作成效。各单位认真落实

国内2026-01-17

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