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搜索词起夜，我们为您找到与起夜相关的结果28个

睡前一个小动作，居然可能让你远离老年痴呆？

　　或许，居住在城市的你，总是享受早上被阳光唤醒的清晨，但是夜间不得不和窗外照进来的灯光相伴；又或许，总是起夜的你，习惯留一盏夜灯，为你提供方便。　　但是 2024 年 9 月发表于《神经科学

生活2025-12-26
网上爆火的便秘果确实可以缓解便秘，但我劝你别吃

　　便秘有多痛苦，只有便秘人能懂。当别人带薪拉屎纵享摸鱼时光时，厕所隔间里的便秘人却比加班还痛苦。　　近年来，但凡是沾点儿“通便”效果的产品，都能大爆。从油柑、西梅等天然通便食物，再到号称益生

生活2025-11-20
中新健康丨睡觉开小夜灯，可能影响心率

　　中新网北京11月7日电(张静)深夜翻来覆去睡不着？你是不是也试过睡前喝牛奶、开小夜灯、刷手机来“助眠”？其实这些做法大多是误区，反而会让失眠更严重。　　睡前别踩这7个误区　　1

生活2025-11-12
这种癌症，老年男性高发，早期症状隐蔽！这些危险信号别忽视→

　　今天是世界男性健康日。要说到男性健康，其中不得不防的就是前列腺癌。　　在老年男性的健康领域，前列腺癌是个“隐匿杀手”。前列腺癌好发于60岁以上的老年男性，早期症状隐蔽，很多人发现就是中晚期

生活2025-11-01
这些“男”题并不难解｜中国男性健康日

　　随着气温骤降，不少男性朋友出现了一系列泌尿系统问题。今天是“中国男性健康日”，今年的主题是“男性健康主动管理，幸福生活共同守护”。本期，我们请北京大学第一医院党委书记、北京大学泌尿外科研究所所长

生活2025-11-01
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这6种情况一定要警惕

　　相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？　　先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性

生活2025-11-01
当最亲的人成为最重的负担！农村失能失智老人照护困境何解？

　　在江西上饶市万年县大源镇，69岁的失能老人刘光书长年卧病在床，老伴每天除了照顾好他，根本无力顾及其他事情；在鹰潭市余江区马荃镇霞山村，村民李冬勤和弟弟不敢出远门，不敢去打工，他们的母亲因为慢性阻

理论2025-10-15
寒露节气饮食调理需注意哪些方面？

　　今天(10月8日)，迎来寒露节气。　　同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。　　中国工程院院士张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到

生活2025-10-11
这样睡觉“伤害”血糖、血管、心脏改善睡眠来看这几招→

我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤” 如何才能拥有好睡眠？这就

生活2025-10-03
动作简单在家就能练这类运动对降血压有帮助

高血压被称为“沉默的杀手” 长期血压升高可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤等严重后果有一种运动：等长运动可以降低血压两种特殊高血压一定要重视　　夜间高血

生活2025-05-17

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