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早上运动好还是晚上运动好？推荐这两个最佳锻炼时间

你一般早上锻炼还是晚上运动？早上运动的人认为这有利于减脂晚上锻炼的人则认为晚上锻炼加速食物消化，促进睡眠不同的人“最佳运动时间”也不同具体如何选择？一起来看

生活2025-10-20
晨起后的黄金时间别浪费！养成这4个习惯让心血管受益

气温骤降心血管易“闹事” 此时应注意保养心血管养成良好生活习惯起居有律、饮食有节运动有度、舒畅情志不仅能让心血管更健康也有利于健康长寿　01

生活2025-10-20
一顿家常饭致1死1伤！这种毒素致命仅需1毫克

　　近日，黑龙江齐齐哈尔市龙江县2名男子在食用“酸汤子”后中毒，被紧急送医，其中一人不幸身亡，事件引发广泛关注。　　这场悲剧的“头号元凶”，并非什么罕见的化学物质，而是一种潜藏在许多家庭常见食

生活2025-10-20
第七届国际活体肝移植学会学术大会在沪举行

　　中新网上海10月19日电(记者陈静)2025年第七届国际活体肝移植学会学术大会(简称：大会)暨第七届东方器官移植大会(iLDLTG-OCOT2025)19日正在上海举行。这是国际活体肝移植学

生活2025-10-20
运动强度越大效果越好？当心痛风！

　　不少人为了让减肥塑身达到最优效果，在运动方面不断给自己“上强度”，期望以此提高能量代谢，达到快速甩肉的目的。然而，运动强度越大未必效果就越好，可能还没看到体重降低，先等来尿酸狂飙。最新一期的“

生活2025-10-15
伤血管、伤心脏、伤大脑高盐饮食可能拖垮你的身体

高血压是全球最大慢性病我国目前高血压患病人数约为3亿你的血压为什么高了？可能与不良生活习惯有关尤其是高盐饮食目前我国每日盐摄入量远超国际每日推荐的盐摄入

生活2025-10-11
路边这种小果子千万不能捡食处理不好会中毒

路边这个小果子不能捡，有毒！寒露过后天气渐冷公园的地上、道路边经常掉落这种圆圆的银杏果 ↓↓↓ 　　很多人认为银杏果营养丰富，就把它们捡回家食用。还有年轻人觉得新鲜，跟着捡

生活2025-10-11
坐车16小时后心跳骤停！警惕这种凶险疾病

　　坐车16小时后心跳骤停！警惕这种凶险疾病(不是心梗) 　　眼下仍是国庆假期结束后的返程、复工期，人们不论在奔赴目的地的路上还是已回归办公室，可能都免不了久坐，殊不知这也埋下了疾病隐患。

生活2025-10-11
海边踏浪别大意这个沉默杀手要小心

　　前不久一则新闻登上热搜，福建厦门一名6岁男童在沙滩玩耍时踩到死鱼被扎伤，次日因高烧、呕吐被紧急送入ICU，确诊为创伤弧菌感染。其实，创伤弧菌感染的案例屡见不鲜。特别是，假期即将到来，无论是海边出

生活2025-10-03
如何让心脏健康地“律动不息”？“世界心脏日”专家来科普

　　中新网上海9月29日电 (记者陈静)心脏健康并非只是老年人关注的话题。近年来，中国年轻人群心血管疾病问题日益突出。　　“年轻人也需提高警惕，其中压力与焦虑是心脏健康的‘隐形杀手’。”中国

生活2025-10-03

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