搜索词薏米,我们为您找到与薏米相关的结果65个

  • 这4个行为正在消耗你的气血,做好这几件事,轻松帮你补回来→

    你是不是总是 皮肤差、觉得累、不想说话… 这些都是气血告急的信号! 这份气血充电指南 请查收↓   气血足不足 看身体这些部位   在中医理论中,气和血,是维持人体

    生活2025-10-11
  • 粗粮≠全谷物 主食这样吃更健康

      如今,多吃粗粮已经成为不少人的健康饮食硬指标。《中国居民膳食指南(2022)》强调,平衡膳食应食物多样、谷类为主。谷类食物含有丰富的碳水化合物,是人体所需能量最经济、最重要的食物来源,也是B族维

    生活2025-09-24
  • “养生水”是否真能养生?

      法治日报记者 张守坤   人参、黄精、甘草……这并不是中药药方,而是养生茶饮配方。在一块写有“养生有道”四个大字的招牌背后,不时有二三十岁的年轻人进出选购“开心水”“满血茶”等店内的招牌饮品

    生活2025-09-07
  • 破解身心调适密码 元气满满迎开学

      开学季来啦!当暑假的松弛感与校园生活的节奏感瞬间切换,不少学生和家长开始陷入焦虑:熬夜追剧的生物钟如何调整,久坐不动的体能如何恢复,被零食填满的肠胃怎样科学清理?……先稳住!   今天,应急

    生活2025-09-02
  • 上海中医药学子以墨香封缄梦想 致信未来的自己

      上海8月25日电 (记者 陈静)记者25日获悉,上海中医药大学校园迎来了2025级本科新生:1024名怀揣医学理想的新生汇聚于此,即将开启崭新的人生篇章。 上海中医药大学为每位新生准备

    教育2025-08-26
  • 身体发出5个“信号”,说明你湿气过重!快停下这些“加湿”行为→

    舌苔厚、大便软、四肢沉…… 这些症状说明你体内可能有湿气 为啥夏天容易湿气重? 哪些习惯是身体的“加湿器”? 一起了解↓ 为啥一到夏天湿气就加重   夏天天气炎热、

    生活2025-07-19
  • 5种家常菜堪比“人参”!推荐这样吃

      人参是传统医学中的补益药材,基于其显著的养生功效,民间逐渐形成了“类参食材”的概念,将萝卜、秋葵、芡实等具有特殊保健价值的食材,纳入这一特色食物谱系。   萝卜——“土中人参”   浙江

    生活2025-07-09
  • 今夏流行的“中式养生水”,你喝对了吗?医生提醒→

      时值盛夏,近期各类茶饮、饮料销量增长明显。记者走访市场了解到,随着大家对健康养生的关注度不断提高,养生茶饮受到不少消费者的青睐,“中式养生水”热潮悄然兴起。   深圳一凉茶店店长介绍:健脾祛

    生活2025-07-09
  • 中医推荐七种食疗方,你心动了吗?

      夏至将至,养生正当时   中医推荐七种食疗方,你心动了吗?   夏至将至,一年之中最为炎热的时候就要到了。   至者,极也。在中医看来,这一时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于

    生活2025-06-23
  • 中新健康丨高温湿热如何祛湿养生?医务人员分享夏至健康攻略

      中新网长沙6月18日电(付敬懿)夏季高温高湿,民众如何祛湿,缓解焦虑、烦躁情绪?“冬病夏治”的三伏贴可预防哪些疾病?儿童消化系统疾病如何科学预防?6月18日,湖南省卫生健康委员会举行“时令节气与

    生活2025-06-23
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