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告别老吃法！蒸烤煮之外，苹果养生吃法“上新”了

　　近日，#苹果养生吃法不只煮水##三九天喝苹果水##这样吃苹果能养脾胃#等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的“顶流”。有网友表示，胃痛吃什么都难受，吃了烤苹果就很舒服；也有网友拉肚子时会

生活2026-01-17
常吃这些让血管保持年轻健康

　　血管年轻，人长寿！常吃这些餐桌上的血管“清道夫”，给你的血管“洗洗澡” 常吃豆豉对心脑血管有一定益处但豆豉含盐量较高，怎么吃才健康？冬季推荐你这样吃豉香冬瓜

生活2026-01-17
创新突围看县域（人民眼·县域经济）——县域经济高质量发展观察之一

　　人民日报　　本报记者姚雪青刘军国杨迅刘晓宇　　郡县治，天下安。　　县域经济是国民经济的基本单元，它为我国超一半人口就业和生活品质提升提供保障，同时承担着扩大内需、畅通

财经2026-01-17
冬季皮肤闹脾气医生开出止痒方

　　冬至已过，你的皮肤还好吗？在寒冷的季节里，很多人感到皮肤开始“闹脾气”，不仅干燥、紧绷，还会伴有瘙痒和脱屑现象，甚至有的人说自己的皮肤“像糊了一层鱼鳞，晚上更是痒得无法入睡”……“嗨，这是正常的

生活2025-12-29
学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
苏香出海：北国绿叶的跨国旅程

“紫苏满园香，绿叶映红妆。” 《本草纲目》有载时珍曰：苏从稣，舒畅也行气和血，令体舒畅这株在中国传承千年的药食同源植物在东北的一个小镇家家有紫叶院院有苏香

财经2025-12-29
秋季养脾“黄金季” 4招见效改掉伤脾胃习惯

脾胃不好百病生秋季是养脾胃的“黄金季” 养脾胃做好这几件事　　01 　　秋冬季养好脾胃　　你的身体会感谢你　　脾气虚在夏季、秋冬季交替时高发，秋冬尤其容易

生活2025-11-12
冬季养肺=养命！体检查出它别不在意，小心拖成癌

秋冬交替之际是体检的“黄金季” 胸膜增厚、钙化灶、肺结节体检报告上的这些高频词到底是什么意思？哪些肺结节恶性概率高？风险大？诱发肺结节、肺癌的高风险场地

生活2025-11-12
一种特别的食物，能带来情绪治愈的力量！

　　也许你也经历过这些被食物“治愈”的时刻：　　上了一天班，身心俱疲，在街角常光顾的小餐厅点一碗热腾腾的米粉，随着蒸腾升起的鲜香气味，疲惫感仿佛也消减了一些；　　雨季潮湿阴郁的日子里，捧

生活2025-11-12
一到秋天就郁闷？可能是身体“缺水”了

　　入秋后，很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适，就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾，容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑，甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好，从中医药的角度看来，这是秋燥伤及身心。秋燥带来的

生活2025-11-01

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