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低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做

　　低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做　　网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮

生活2025-12-29
教师袁辉在湖北山区支教十三年—— 在教书育人中“自得其乐”

　　教师袁辉在湖北山区支教十三年—— 　　在教书育人中“自得其乐”(守望) 　　武陵山深处，山路蜿蜒，一辆卡车缓慢前行，最终抵达湖北省巴东县清太坪镇姜家湾教学点。一个年轻人扛起行李，直奔学校

教育2025-12-29
走进第74集团军某旅“硬骨头六连”：钢铁是这样炼成的

　　记者踏访我军政治整训发生地和座座军营，感悟从胜利走向胜利的锻造之道—— 　　钢铁是这样炼成的　　冬日闽西，寒意渐浓。福建省连城县新泉整训纪念馆内，游人络绎不绝。　　96年前，也是

军事2025-12-26
中新健康丨血糖失控影响感官世界医生支招守住幸福感

　　中新网重庆11月13日电 (梁钦卿)11月14日是联合国糖尿病日。长期高血糖如何影响到人的感官世界？日常生活中怎样控制好血糖？重庆大学附属沙坪坝医院内分泌科主任李英莎13日介绍，通过调整日常生活

生活2025-11-20
脚底突然喷血！指压板到底应该怎么踩？

　　近日，有网友发布视频称，自己跟练踩指压板时，脚底突然喷血，紧急送医处理。当事人薛女士表示，自己是从网上看到踩指压板可以助眠才试一试。江苏省第二中医院针灸科副主任中医师吴晓亮在接受记者采访时表示，

生活2025-10-20
锻炼导致脚底溅血，当心盲目“健身”会“伤身”！

日前有网友发视频称自己跟练踩趾压板时脚底突然喷血随即紧急送医处理　　当事人薛女士表示，自己从网上看到踩趾压板可以助眠，踩了10多分钟觉得挺有效果，15分钟左右

生活2025-10-20
糖尿病足溃疡危害大医生教你安全居家运动三步法

　　提到糖尿病，很多人会想到控制血糖，却容易忽视一个“隐形杀手”——糖尿病足溃疡。它不仅影响患者生活质量，严重时甚至可能导致截肢。对于这类患者来说，运动是控糖的重要手段，但如何在保护足部的前提下科学

生活2025-10-20
好评中国｜当代青年，更应当到延安去看看

　　延安10月18日电(记者刘越)在延安文艺纪念馆的展壁上，陈列着这样一首小诗。　　“我们不怕走烂脚底板，也不怕路遇‘九妖十八怪’，只怕吃不上延安的小米饭，不能到前方去抗战……” 　　诗

文化2025-10-20
一个月瘦20斤还助眠？别跟风，你可能不适合这种锻炼

　　日前，有网友发视频称，自己跟练踩趾压板时，脚底突然喷血，紧急送医处理。当事人表示，自己从网上看到踩趾压板可以助眠，踩了10多分钟觉得挺有效果，15分钟左右突然疼痛加剧。但她以为“痛则不通”，忍痛

生活2025-10-15
莫盲目跟风，指压板健身并非人人适合

　　脚底喷血、大面积血泡、拄拐行走……这些关键词，竟和风靡网络的健身器材——指压板发生了联系。　　最近，上海一网友在社交平台发布视频称，自己踩指压板时，脚底突然“喷血”，之后紧急送医。她回忆，

生活2025-10-15

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