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这3种不健康的早餐搭配别再吃了推荐你这样吃→

早餐是一天中获取能量和营养的开始但很多人对早餐的重视程度较低然而早餐吃太素、长期不吃早餐既不利于血糖控制还会增加患胃病、脂肪肝以及胆结石等疾病风险

生活2025-10-20
秋天胆囊为何容易“闹脾气”

　　长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员元铭张芹铭　　秋风起，蟹肥菊黄，不少人忙着贴秋膘、尝秋味，医院里有一个科室也悄悄进入忙碌模式——那就是肝胆外科，胆结石急性发作、慢性胆囊炎急性加重的患

生活2025-10-15
中新健康丨1块月饼=4碗饭？健康吃月饼记住6个小技巧

　　中新网北京10月6日电(记者赵方园)中秋佳节吃月饼是传统习俗。一块圆饼，被切成扇形，象征“天上月圆，人间团聚”。　　然而，面对香甜的月饼，不少人却心生顾虑：它的热量真的高到惊人吗？

生活2025-10-11
一个比走路还简单的动作！每天10分钟，至少带来3个好处

　　先看图　　你是不是正在用这种姿势看手机↓↓↓ 图片由AI生成　　这些动作看似舒服，实则让我们的身体付出了不少代价…… 　　很多人通过按摩、热敷、补充营养素等各种方法缓解

生活2025-07-11
这6个指标正常，说明你肝脏健康

　　作为人体内的“化工厂”，肝脏承担着新陈代谢、解毒、储存等重要功能。肝脏疾病往往具有隐匿性，早期不易察觉。如果肝出了问题，首先会通过肝功能检查指标反映出来。如何解读肝功能检验报告的主要指标，检查前

生活2025-06-23
17条防癌细节，看完受益一辈子

　　哪些饮食习惯“助长”食管癌？长期吃夜宵+熬夜对身体会造成什么样的危害？如何预防咽喉癌？17条防癌知识点，一起了解↓↓↓ 　　- 吸烟增加患肺癌风险　　烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物

生活2025-06-03
每天吃1个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？一文看懂

　　每天吃 1 个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？这个差别没想到　　关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多

生活2025-05-17
晨起后有这些习惯能更健康长寿

晨起后的这段时间是养生的“黄金时间” 喝水、如厕、吃早餐看似简单的动作暗藏健康密码　　晨起喝水　　长寿习惯：　　晨起小口慢饮300ml温水可稀释血液

生活2025-05-17
中新健康｜进口牛黄再开闸，供需格局有望改善

　　中新网北京4月23日电(赵方园)时隔二十多年，国家药监局再次启动牛黄进口试点，北京、天津等12个省市被纳入试点区域。　　天然牛黄是稀缺的中药材，也是核心中药产品安宫牛黄丸的重要原料。近年来

生活2025-04-27
小小“青团”竟能把人送进医院？这些人群食用需注意

今天(4月4日)是清明节祭祖、踏青、品寒食是清明传统民俗作为清明节的代表食物青团成为不少人近期餐桌上的“顶流” 芒果味、抹茶味、蜂蜜燕麦、鲜花牛奶 …… 五花八门

生活2025-04-06

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