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喝水后的5个异常可能是身体发出的求救信号

当你喝水后出现这5个异常比如尿频、尿急、排尿困难血尿、脸部及四肢水肿就要提高警惕可能是身体发出的求救信号！喝水后的5个异常有1个就需要警惕　　尿频

生活2026-01-17
美国新版“干饭”指南出现显著变化 “膳食金字塔”为何倒过来了

　　近日，美国公布了《2025—2030年美国膳食指南》(以下简称“新指南”)。营养专家指出，新指南一改以往经典框架，采用“倒金字塔”结构，其核心原则强调回归天然食物，，并降低对高度加工食品的依赖。

生活2026-01-17
流感了？专家教你如何准确居家自测

　　这个冬季，当嗓子开始隐隐作痛，95后宝妈王晨晨的神经立刻紧绷起来。正值哺乳期的她，最担心的就是感染甲流，“我专门查过，说甲流会通过母乳传给孩子。”担心去医院交叉感染，她决定从网上购买甲流、乙流抗

生活2026-01-17
吃冷米饭就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝吗？

　　米饭的一个小改变，就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝？　　米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于

生活2026-01-17
沪京粤专家联合研究揭示全球儿童心血管疾病30年演变趋势

　　中新网上海1月15日电 (记者陈静)记者15日获悉，上海市、北京市和广东省的医学专家携手开展的全球儿童心血管疾病研究成果显示，过去30年间，受益于先天性心脏病(CHD)诊疗技术的进步及产前筛查

生活2026-01-17
想要膝盖“长寿” 少做这5件事

现在膝盖不舒服的人越来越多了膝盖平时承受着身体大部分的重量却很少被保护和关爱很多人可能不知道膝盖是越用越少的一旦磨损不能修复尤其频繁蹲跪、肥胖、膝盖受凉

生活2026-01-17
BMI并非“金标准” 中老年人该如何科学管理体重？

　　中老年人适度超重更长寿？　　前不久，“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交媒体热搜榜，引发广泛关注。不少网友在评论区现身说法——“我外婆105岁，胖乎乎的，就没瘦过”“我奶奶97岁，

生活2026-01-17
养胃润燥通便还对血管好不要错过冬季这“一口鲜”

　　寒冬腊月，万物收藏　　冬季是冬笋上市的黄金时节　　这种深埋土中的时令食材　　有丰富的营养价值和独特的养生功效　　高纤维、低热量、低脂肪、低糖　　清肠养胃、

生活2026-01-17
急性心梗缘何“盯”上年轻人？

　　医生：四招筑牢心血管健康防线　　这个冬季，不少地方“过山车”式气温变化，成为心脑血管疾病的“隐形导火索”。安徽医科大学第二附属医院心血管内科主任医师王晓晨在接受合新闻记者采访时表示，近期临

生活2026-01-17
想要膝盖“长寿”，少做这5件事

　　想要膝盖“长寿”，少做这5件事！这个动作每天坚持10分钟，膝盖一天比一天好现在膝盖不舒服的人越来越多了膝盖平时承受着身体大部分的重量却很少被保护和关爱很多人可能

生活2026-01-17

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