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搜索词肝火，我们为您找到与肝火相关的结果27个

一到秋天就郁闷？可能是身体“缺水”了

　　入秋后，很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适，就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾，容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑，甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好，从中医药的角度看来，这是秋燥伤及身心。秋燥带来的

生活2025-11-01
这4个行为正在消耗你的气血，做好这几件事，轻松帮你补回来→

你是不是总是皮肤差、觉得累、不想说话… 这些都是气血告急的信号！这份气血充电指南请查收↓ 　　气血足不足看身体这些部位　　在中医理论中，气和血，是维持人体

生活2025-10-11
夏季吃姜正当时！这份食姜指南请收好

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句流传千年的民间谚语揭示了生姜在夏季养生中的重要地位。生姜，性温味辛，归脾、肺、胃经。可解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。然而，姜虽好，却并非人人适宜

生活2025-06-23
气温升高易烦躁，这些护“心”之法请收好

　　“小满时节，气温升高，易使人心情烦躁、焦虑，需注意养心安神，调节情志。”5月20日，在国家卫生健康委召开的时令节气与健康(小满)发布会上，国家卫生健康委新闻发言人杨金瑞说。　　记者从发布会

生活2025-06-03
春季用它泡水喝帮你养肝护肝健康一整年

　　春天万物生发　　肝火也跟着旺盛起来　　不少人出现了　　情绪急躁、大便干结、小便短赤的情况　　菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用　　春天养好肝，健康一整年　　除

生活2025-04-13
朝“问”健康丨清明时节“春困”“春燥”怎么办？食补方子请收好

　　朝问健康，健康生活。昨天是清明节。清明也是春季的一个重要节气，是养生的重要时期。　　在这个时期气温回暖并逐渐稳定，降雨增多，自然界生机勃勃，人体也应顺应自然规律，进行适当调整。那么，值此时

生活2025-04-06
顺应季节喝对茶“胜良方”

　　顺应季节,喝对茶“胜良方” 　　春茶大量上市，适量饮用可祛寒去邪　　清明前夕，春茶大量上市，明前茶的味道，也让众多茶叶爱好者“沉醉不已”。俗话说，“春饮茶，胜良方”，茶不仅能满足口欲，

生活2025-04-03
世界睡眠日：今天，记得睡个好觉

　　当褪黑素化身“续命”刚需，助眠音乐在漫漫长夜“单曲循环”，48.5%的中国成年人正经历睡眠困扰。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均入睡时间为23时15分，超半数“0

生活2025-03-23
春季便秘高发？养好肝脾肺是关键！医生支招→

　　春季是便秘高发的季节，许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节出现排便不畅。春季治便秘，要注意养好肝、脾、肺　　许多人认为便秘是上火引起的

生活2025-03-23
春季如何养肝？| 时令节气与健康

　　春季万物复苏，阳气生发，是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：　　第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、

生活2025-02-17

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