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这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！

　　这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！(不是糖和油) 　　说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙(想复习和控糖有关的内容，请点这里)。

生活2026-03-06
身体出现这5个变化要重视科学控糖指南请查收

国际糖尿病联盟数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！你知道吗？人体自带“血糖仪” 如果你出现了这5个变化下肢“糖斑”、腹型肥胖、蛋白尿等可能

生活2026-03-06
无数人追捧的“少食多餐”减肥法，可能会让你越减越肥！

　　无数人追捧的“少食多餐”减肥法，可能会让你越减越肥！90% 的人都做错了　　春节假期刚过，看着体重秤上飙升的数字，你是不是也闪过这个念头：“没事，从明天开始我少食多餐，肯定能瘦回去！”。

生活2026-03-06
哪些坏习惯正在毁掉你的听力？专家支招提早干预

　　跟家中老人或者长辈交流的时候，他们难免会大声问“你说什么？我听不清！”而年轻人，现在戴耳机的时间越来越长，摘下耳机后，却经常觉得听不清周围的声音。这些问题，所指向的就是听力受损。　　我们的

生活2026-03-06
全国爱耳日 | 别让这些习惯损害你的听力

今天(3月3日) 是第二十七个全国爱耳日今年的主题是 “全民科学爱耳，共护听力健康” 哪些因素会造成听力损失？ “耳背”需要检查听力吗？不同人群有何护“听”方法

生活2026-03-06
水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗？

　　春节假期刚结束　　很多人家里可能都囤了不少水果　　为什么水果洗了之后　　更容易坏？　　发霉的水果切掉坏的部分　　为何还有健康隐患？　　一起了解↓↓

生活2026-03-06
大湾区细胞治疗产业两大平台落地广州南沙

　　中新网广州3月3日电 (记者蔡敏婕)大湾区细胞与基因治疗产业公共服务中心开工暨广东省干(体)细胞全生命周期数据管理平台启动仪式3日在广州南沙科创中心横沥生物医药产业园举行。大湾区细

大湾区2026-03-06
足量饮水，养出健康好身体 | 策马向健康

马年小目标　　每天喝够水、喝对水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。新的一年养成喝水好习惯　　1 喝多少水？　　《中国居民膳食指南(2022)》建议，在温和

生活2026-03-06
放鞭炮放成爆震性耳聋专家提醒：一次巨响就能造成不可逆损伤

　　近日，南京市第二医院耳鼻喉科接诊一例因燃放鞭炮引发爆震性耳聋的青年患者，其右耳高频听力严重下降，经及时干预仍需长期康复。耳鼻喉科专家提醒，燃放烟花、娱乐噪音等均为高危场景，一次巨响即可造成不可逆

生活2026-03-06
血检可预测老年人近期生存情况

　　科技日报北京2月25日电 (记者张佳欣)随着人类寿命不断延长，想要判断谁能在未来几年保持健康、谁可能面临严重衰退风险变得越来越困难。如今，美国杜克大学医学中心领导的一项新研究表明，答案的一部分或

生活2026-03-06

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