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美国新版“干饭”指南出现显著变化 “膳食金字塔”为何倒过来了

　　近日，美国公布了《2025—2030年美国膳食指南》(以下简称“新指南”)。营养专家指出，新指南一改以往经典框架，采用“倒金字塔”结构，其核心原则强调回归天然食物，，并降低对高度加工食品的依赖。

生活2026-01-17
揭开“高颜值”儿童零食的滤镜

　　解惑专家：中国营养学会骨营养与健康分会常务委员、广东省人民医院临床营养科副主任医师肖本熙　　名医解惑　　健康有约工作室&报纸编辑部联合出品　　学校周边小店、摊档是孩子们的零食“

生活2025-11-12
这5个饮食习惯正在伤害你的胃！合理膳食+细嚼慢咽把胃养起来

　　胃很怕的5个习惯，很多人几乎每天都在做！却不知道　　胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。　　饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃

生活2025-09-24
这个让脑子变傻的事情，你可能每天都在干，尤其夏天！

　　夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。　　可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不

生活2025-06-15
“儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？

　　“儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？(深阅读) 　　儿童食用油、儿童饼干、儿童水饺……市面上，标注或通过包装设计与儿童相关的食品，大多分量更小、包装更萌、价格更高。　　不少家长愿意

生活2025-06-03
胃很怕的5个习惯，很多人不当回事，几乎每天都在做！

　　胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。　　饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃病的几率会大大增加。这篇文章就来讲一讲胃最怕的食物以及不好

生活2025-04-03
小心果糖的“甜蜜陷阱”

　　【健·生活】　　数据显示，我国成年人高尿酸血症患病率为14%，且呈年轻化趋势。在全民关注健康、防控“三高”的今天，这个被称为“第四高”的代谢性疾病正引起公众的广泛关注。　　众所周知，

生活2025-03-31
当心“甜蜜陷阱”！孩子暑期减糖这样做｜健康过暑假

　　A：“你知道咱们小区的军军去住院了吗？” 　　B：“啊？就是那个特别胖的军军？” 　　A：“是的，那个孩子从小不喝白开水，只喝有味道的水，几乎是喝含糖饮料长大的。” 　　B：“难怪那

生活2024-08-10
红装白马驰骋哈东攻城略地……——赵一曼烈士纪念塑像碑文敬读

　　编者按：　　　　在中国，革命烈士纪念碑是一个特别的存在。她不仅深藏着历史的符号，还珍藏着我党诞生、成长的特殊记忆。为了建立新中国，成千上万的革命烈士献出了宝贵的生命。为缅怀他们的英雄事迹，新中

国内2024-04-07
“舌尖上的消费”持续火热传统技艺和老字号小吃受热捧

　　央视网消息：腊月到，米糖香。随着春节的临近，在安徽省宣城市郎溪县，这里的传统手工炒米糖也火了起来，诱人的糖香给年味增加了一丝甜蜜。　　在郎溪县姚村镇一家糕饼坊，郎溪县非物质文化遗产“手工制

生活2024-01-11

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