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告别老吃法！蒸烤煮之外，苹果养生吃法“上新”了

　　近日，#苹果养生吃法不只煮水##三九天喝苹果水##这样吃苹果能养脾胃#等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的“顶流”。有网友表示，胃痛吃什么都难受，吃了烤苹果就很舒服；也有网友拉肚子时会

生活2026-01-17
慈溪蓝十字脑科医院：多学科协作助力高位截瘫患者加速康复

　　“现在左肩能动了，也能自己咽饭了。”在蓝生脑科旗下慈溪蓝十字脑科医院病房，56岁的周先生(化姓)一边活动左肩，一边向医护人员表达感谢。今年8月，周先生因车祸导致颈脊髓损伤、高位截瘫，术后转入慈溪

生活2025-10-20
秋天胆囊为何容易“闹脾气”

　　长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员元铭张芹铭　　秋风起，蟹肥菊黄，不少人忙着贴秋膘、尝秋味，医院里有一个科室也悄悄进入忙碌模式——那就是肝胆外科，胆结石急性发作、慢性胆囊炎急性加重的患

生活2025-10-15
寒露节气饮食调理需注意哪些方面？

　　今天(10月8日)，迎来寒露节气。　　同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。　　中国工程院院士张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到

生活2025-10-11
这些“健康食品”，吃起来要小心

　　这些“健康食品”，吃起来要小心(健康驿站·盘点常见健康误区) 　　本报记者王美华　　吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或

生活2025-10-03
今日秋分！注重阴阳平衡，适时进补

　　“燕将明日去，秋向此时分。”2025年9月23日是今年的秋分节气，这一天昼夜均等，寒暑平衡，自然界阴阳之气达到暂时平衡。泰康仙林鼓楼医院中医科副主任医师赵春江建议，秋分时节，饮食应以“平补”为原

生活2025-09-24
哪些血管更容易堵（名医讲堂）

　　心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条

生活2025-09-07
脾胃不好百病生！做好这4件事脾胃就好了一大半

　　脾胃不好百病生！秋天是养脾胃的“黄金季”，做好这4件事脾胃就好了一大半脾胃不好百病生秋季是治愈脾胃的“黄金季” 养脾胃这样吃南瓜红薯小米粥、芡实茯苓茶养脾胃这样做

生活2025-09-07
破解身心调适密码元气满满迎开学

　　开学季来啦！当暑假的松弛感与校园生活的节奏感瞬间切换，不少学生和家长开始陷入焦虑：熬夜追剧的生物钟如何调整，久坐不动的体能如何恢复，被零食填满的肠胃怎样科学清理？……先稳住！　　今天，应急

生活2025-09-02
生病时喝小米粥到底科不科学？

　　近日，热播剧《生万物》有个情节，宁绣绣和宁苏苏的母亲一生病，家人就端上一碗热乎乎的小米粥。不少网友称，自己小时候不舒服，父母也会帮忙熬小米粥。　　为什么“小米粥”会成为生病时的首选食物？

生活2025-08-26

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