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全方位守护大脑健康：大脑每天至少需要10小时“保养”

　　讲真！大脑每天至少需要10小时“保养”！　　大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。　　一篇于2025年10月发表在《柳叶刀·健康长寿》(The Lance

生活2026-03-06
告别久坐，起身动出好状态丨策马向健康

马年小目标　　坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。新的一年培养定时起身好习惯　　1 打破惯性　　从设置

生活2026-03-06
春节总是“躺”？这几个动作赶走腰酸背痛，在家就能练

　　春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。让我们一起动起来，用几组居家动作搭配日常习惯调整，改善久坐久躺带来的僵硬不适，保持健康舒适的状态，开开心心过大年！　　1

生活2026-02-26
轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱

　　本报记者陈曦　　春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。　　在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、

生活2026-02-26
警惕暴食后乱补救，科学调理才靠谱

　　纵深话题　　警惕暴食后乱补救，科学调理才靠谱　　据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种

生活2026-02-26
全球首个卒中后遗症与帕金森病细胞治疗技术获批临床转化应用

　　中新网北京2月25日电(记者刘远)给鼻子里面打针，就能帮助修复大脑神经，改善卒中后遗症和帕金森病的症状，这样的技术近日在中国获批转化临床应用。　　近日，经国家级生命健康产业示范区——北戴

生活2026-02-26
中科院院士王建安：让脑机接口技术从实验室走向病房

　　杭州2月25日电 (张煜欢)“当前，脑机接口正处于技术爆发期，包括中国在内的多个国家和地区在加速布局，抢占全球脑科学战略高地。脑机接口的成果转化和广泛应用，离不开相关医疗器械产业的高质量发展，各

国内2026-02-26
首届全球人形机器人自由格斗联赛设价值千万元纯金腰带

　　中新网深圳2月9日电 (记者索有为)首届全球人形机器人自由格斗联赛(下称“URKL”)发布会9日在深圳举行，众擎机器人创始人兼CEO赵同阳透露，URKL联赛将为最终冠军团队颁发价值1000万元

大湾区2026-02-19
中西医结合让孩子脊柱侧弯防治少走“弯”路

　　“进入寒假，科室门诊量明显增长，青少年患者占比显著提升，从平时约30%上升到近50%，占据门诊量的‘半壁江山’。”中国中医科学院望京医院运动医学三科主任医师金哲峰告诉记者。　　“学习什么时

生活2026-02-19
春节返乡，这份困意背后藏着血栓危机

　　春节返乡，这份困意背后藏着血栓危机　　专家：每坐一小时建议起身活动几分钟　　还有不到一周便是春节，出行高峰已然到来。无论乘坐高铁穿梭城市，还是搭乘飞机跨越千里，许多人都有过这样的体验

生活2026-02-19

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