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这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖

　　这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头　　一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食

生活2025-11-20
粗粮≠全谷物主食这样吃更健康

　　如今，多吃粗粮已经成为不少人的健康饮食硬指标。《中国居民膳食指南(2022)》强调，平衡膳食应食物多样、谷类为主。谷类食物含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量最经济、最重要的食物来源，也是B族维

生活2025-09-24
吃饭时注意这个细节，不仅控血糖而且瘦得快！很多人都不知道

　　“管住嘴，迈开腿” 　　减肥期间怎么吃瘦得快？　　科学的进餐时间和合理的进餐顺序　　对于维持健康体重有着不可忽视的作用　　看看你做对了吗↓↓ 　　一日三餐应该

生活2025-09-02
4个小改变，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了

　　同样是吃饭　　有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压　　甚至是癌症　　有的人却吃出了健康　　吃饭做出这4个小改变　　改变一：先吃蔬菜后吃饭　　改变二：用

生活2025-06-23
吃下去的东西在这个时间内排出来，说明你的肠道很健康

　　5月29日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。　　今天我们就来了解一下自己的肠道健康。　　同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟

生活2025-06-03
号称“食品级”，效果比司美格鲁肽更好，网红减肥产品能信吗？

　　号称“食品级”，效果比司美格鲁肽更好，网红产品能信吗？　　“减肥产品”，其实只是普通食品　　随着司美格鲁肽、利拉鲁肽、依苏帕格鲁肽α等一系列有减肥作用的药品走红，电商平台上出现了不少

生活2025-02-28
2024中国扁带公开赛落幕首次将高空速度赛纳入竞赛

　　北京11月6日电据中国登山协会消息，11月3日至5日，“神仙居杯”2024年中国扁带公开赛在浙江省台州市仙居县神仙居景区举办。比赛现场。中国登山协会供图　　赛事为期三天，分低

体育2024-11-10
国产大型水陆两栖飞机AG600顺利完成空速校准试飞

　　记者从中国航空工业集团了解到，8月30日，我国自主研制的大型水陆两栖飞机AG600首个民航局审定试飞科目——空速校准试飞在陕西蒲城国家民机试飞基地顺利完成。　　空速校准试飞是AG60

国内2024-09-01
水陆两栖飞机“鲲龙”AG600完成空速校准试飞

　　北京8月31日电 (记者阮煜琳)记者31日从中国航空工业集团有限公司获悉，8月30日，在陕西蒲城国家民机试飞基地，两个试飞机组经两架次约7小时飞行顺利完成既定任务后平稳落地，标志着由中国航空工

国内2024-09-01
发展低空经济大湾区抢占先机

　　在近日举行的广东省低空经济高质量发展大会上，粤港澳大湾区低空经济产业联盟正式成立。该联盟将致力于提升低空管理服务、发展低空装备制造、促进低空场景应用以及推动低空核心技术攻关和应用，推动粤港澳大湾

大湾区2024-07-12

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