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三层穿衣法+少量多次补水冬季户外运动指南来了

　　寒冷的冬季，冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日，多地举办大众冬泳赛事，“泳士”们破冰击水，迎接“数九寒天”。　　冬至当天，在黑龙江双鸭山市，“冰超”冬泳挑战赛开赛，来自国内外的百余

生活2025-12-29
“冬病冬治”正当时：广州多家医院“开贴”岭南“三九天灸”

　　中新网广州12月21日电 (记者蔡敏婕)三九天灸是中医“冬病冬治”特色疗法之一，通过将药贴敷贴于特定穴位，达到温通经络、散寒祛湿、益气助阳的作用。广州医院“开贴”岭南“三九天灸”。

生活2025-12-29
“京蒙协作”送医上门内蒙古东部小城享首都诊疗服务

　　中新网霍林郭勒12月13日电题：“京蒙协作”送医上门内蒙古东部小城享首都诊疗服务　　中新网记者刘文华　　“以前总被失眠缠得睡不着，吃饭也没胃口，经过北京专家诊疗调理，现在睡眠时

生活2025-12-14
无声的声波有形的肺 | 健康体检

　　肺，是我们身体里一对日夜不息的“风箱”，藏在胸腔深处，看不见、摸不着，却关乎每一次呼吸质量。医生是如何“看见”肺部状态的？检查方法有不少，但也各有“短板”：X线有辐射，CT不便移动，听诊器依赖医

生活2025-11-20
预防糖尿病，从改变生活方式开始︱联合国糖尿病日

　　2025年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。　　长期久坐、缺乏运动，加上高能量、高糖、高脂的失衡饮食结构，以及由此引发的超重与肥胖，共同为糖尿病的发生提供了“温

生活2025-11-20
美日韩等国网友批评高市早苗：对中国无礼绝不明智，日本已经输了 | 国际识局

　　11月19日电近日，日本首相高市早苗发表的涉台错误言论引发轩然大波。连日来，包括日本民众在内的多国网民，对高市早苗相关言行发出批评和警告。日本首相高市早苗。图/视觉中国　　舆

国际2025-11-20
专家：“硬扛”流感有健康风险

　　中新网合肥11月7日电 (记者张强)安徽省疾控中心主任医师唐继海7日在该省冬春季传染病防控新闻发布会上说，流感与普通感冒有着本质区别，“得了流感扛一扛就过去”的做法是错误的，存在健康风险。

生活2025-11-12
青海进入流感流行季专家解答社会关注问题

　　中新网西宁11月6日电(潘雨洁)“根据近期监测结果分析，青海省目前已进入流感流行季，与全国流行趋势相同，均以甲型H3N2流感为主。”6日，青海省疾病预防控制中心首席公共卫生专家徐莉立介绍，预计该

生活2025-11-12
秋季养脾“黄金季” 4招见效改掉伤脾胃习惯

脾胃不好百病生秋季是养脾胃的“黄金季” 养脾胃做好这几件事　　01 　　秋冬季养好脾胃　　你的身体会感谢你　　脾气虚在夏季、秋冬季交替时高发，秋冬尤其容易

生活2025-11-12
流感疫苗“配方”更新！中疾控：最新接种指南发布

　　11月3日，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2025-2026)》(以下简称“指南”)。　　今年打疫苗，和往年有什么不一样？一些“没想到”的更新，直接关系到你

生活2025-11-12

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