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  • 打呼噜是睡得香吗?小心“隐形健康杀手”

      中新网北京6月2日电 生活听见身边人睡觉鼾声震天,大家总会下意识感慨:“这人睡得可真沉、真香!”。但从医学角度,打呼噜不仅不是睡得香,反而是一种病态信号,更是潜伏在我们身边的 “隐形健康杀手”。

    生活2026-06-11
  • 习惯这样睡觉的人,患糖尿病风险高出50%!

      在日常认知中   糖尿病和吃密不可分   但你知道吗?   糖尿病还和睡眠习惯有关   研究发现   与早睡者相比   晚睡者患2型糖尿病的风险高出50%

    生活2026-06-11
  • 都去跳广场舞!真的可以预防“老年痴呆”

      清晨和傍晚的公园、广场,总能看到这样的画面:音乐一响,队形排开,男女老少步伐整齐、手臂摆动、旋转转身。旁观者有时会调侃:“广场舞又开始占领广场了。”   但从神经科学的角度看,跳广场舞可能是

    生活2026-06-11
  • 长期熬夜会“制造”肾病?专家建议:每晚连续睡眠6小时以上

      最近不少网友说,肾脏对睡眠很敏感,还有人表示熬夜会导致肾脏疾病的发生。熬夜究竟有多伤肾?南京同仁医院肾内科、血液净化中心主任王继伟在接受采访时指出,睡眠时间不足,尤其是长期熬夜,会加速肾功能下降

    生活2026-06-11
  • “国家不让你胖”,也没让你瘦啊……体重管理怎么管?

      “国家不让你胖”,也没让你瘦啊   ——体重管理两周年观察   “五月不减肥,六月徒伤悲。”气温回升,社交媒体上的“比瘦”风潮如约而至。“碳水脸”“躺瘦神针”等话题轮番登上热搜,一条条“

    生活2026-06-11
  • 初夏“睡眠紊乱”高发,如何找回状态

      白天昏沉沉,晚上睡不着   初夏“睡眠紊乱”高发,如何找回状态   步入初夏,很多人明显感觉到状态不对劲:明明没有熬夜加班,每天也按时上床休息,却总是晨起疲惫、白天昏昏欲睡、注意力涣散;

    生活2026-06-11
  • 中国科研团队揭示“记忆-睡眠”调控的神经机制

      北京6月6日电 (记者 陈杭)睡眠与记忆的相互作用,是神经科学长期关注的重要问题。记者5日从北京智源人工智能研究院获悉,该院与清华大学联合开展的研究围绕这一问题取得新进展。研究表明,睡眠中的记忆

    教育2026-06-11
  • 身体出现这5个信号,可能衰老已经来临

      身体出现这5个信号,可能衰老已经来临!最后一个90%的人都忽略了 衰老是每个人不可避免的 臀部下垂、发际线上移 腰围变粗、足弓塌陷、牙缝变宽 出现这5个信号 说明衰

    生活2026-05-08
  • 中国将开展“地星三号”卧床实验 为长期载人太空飞行提供支持

      北京5月6日电 中国航天员科研训练中心6日对外发布“地星三号”卧床实验志愿者招募信息,并计划于2026年在北京开展卧床实验,为中国长期载人太空飞行提供技术支持。   卧床实验是开展航天医学

    国内2026-05-08
  • “午睡超1小时,死亡风险增加30%”,是真的吗?

      春困秋乏,睡个午觉精神好,然而午睡的时长可有讲究。近日,“午睡时间超过1小时,死亡风险增加30%”这一话题登上网络热搜。这种说法到底靠不靠谱?   专家提醒:不可断章取义   网传研究结

    生活2026-04-28
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