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三层穿衣法+少量多次补水冬季户外运动指南来了

　　寒冷的冬季，冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日，多地举办大众冬泳赛事，“泳士”们破冰击水，迎接“数九寒天”。　　冬至当天，在黑龙江双鸭山市，“冰超”冬泳挑战赛开赛，来自国内外的百余

生活2025-12-29
一种控糖通便还超便宜的食物，我赌你没吃过

　　今天登场的这种食物，绝对“耳熟能详”，但很少出现在大家的餐桌上。不是因为它稀少或昂贵，而是因为从老祖宗那会儿它就不被“待见”，一直处于鄙视链的最底端。能鄙视到什么程度呢？它主要被用来“喂牲口”…

生活2025-12-29
冬季皮肤闹脾气医生开出止痒方

　　冬至已过，你的皮肤还好吗？在寒冷的季节里，很多人感到皮肤开始“闹脾气”，不仅干燥、紧绷，还会伴有瘙痒和脱屑现象，甚至有的人说自己的皮肤“像糊了一层鱼鳞，晚上更是痒得无法入睡”……“嗨，这是正常的

生活2025-12-29
壹视界·我们的“十五五”｜在深刻复杂变化中，我们如何识变应变求变？

来源：人民网　　一个复杂变化的世界，我们该如何与之相处？　　“明者因时而变，知者随事而制”，这句流传千年的古语，凝结着中国人洞察时势、应对变局的智慧。　　“十五

国内2025-12-29
数智时代，教育如何运用“拿来主义”

　　【建设教育强国·教育笔谈】　　党的二十届四中全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》(以下简称《建议》)提出，要“全面增强自主创新能力”“培育造就拔尖创新

教育2025-12-29
专家学者广州共探AI时代的教育发展

　　广州12月28日电题：专家学者广州共探AI时代的教育发展　　记者王坚　　“孩子的教育不能唯分数论，AI时代，对孩子的教育和评价更要多维。”中山大学软件工程学院产业数字化服务中心主

教育2025-12-29
因地制宜，推动高质量可持续的发展——论学习贯彻中央经济工作会议精神

　　人民日报　　党中央集中统一领导是做好经济工作的根本保证。中央经济工作会议围绕加强党对经济工作的全面领导提出明确要求，强调各地区各部门结合实际、因地制宜，全面落实党中央关于明年经济工作的思路

理论2025-12-29
放生乱象频发媒体：理性放生，让善意回归科学

　　理性放生，让善意回归科学(四海听音) 　　矿泉水、馒头、苹果……很难相信，这些是用于放生的物品。一直以来，“奇葩”放生现象屡遭抨击，近日辽宁葫芦岛市的一幕更是引发质疑：几人将大米倾倒入海，口

理论2025-12-29
中国噪声治理不断取得新进展：从噪声渐弱悟战略定力

　　从噪声渐弱悟战略定力(评论员观察) 　　保持战略定力，是策略，也是智慧；是明确要求，也是成事方法　　前段时间，一名外国记者在英国《金融时报》网站讲了一个关于噪声治理的故事：来到北京的几

理论2025-12-29
远观符合规范，近看浪费资源：谁在助长“伪研究”？

　　谁在助长“伪研究”？　　近年来，随着学界越来越重视研究方法的训练和应用，学术研究的科学性与规范性日益增强。与此同时，部分研究者却异化“规范”，落入“精致形式主义”陷阱，产出一些跟风凑数、应

理论2025-12-29

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