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学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
一体化改革，校园体育不再“各管一段”

　　一体化改革，校园体育不再“各管一段” 　　“从小到大，你的体育课都怎么上？”记者曾随机向一些学生提问。　　不少学生反映，“立定跳远从小学跳到大学”“队列走了一遍又一遍”“往返跑是‘老套

教育2025-12-26
东西问丨孙金松：为何说万里茶道是一张“网”？

　　中新社呼和浩特11月2日电题：为何说万里茶道是一张“网”？　　——专访内蒙古自治区文物考古研究院院长孙金松　　中新社记者张玮　　万里茶道是继古丝绸之路后欧亚大陆上又一

东西问2025-11-12
《五马图》中，看到宋朝的一个切面

　　北宋大科学家苏颂曾经两度出使辽朝，留下了《前使辽诗》三十首和《后使辽诗》二十八首。其中一首诗题为《契丹马》：“边林养马逐莱蒿，栈皂都无出入劳。用力已过东野稷，相形不待九方皋。人知良御乡评贵，家有

娱乐2025-11-12
“风起塞上纵横天下——晋商历史文化特展”在阿拉善博物馆开展

　　太原10月30日电 (记者胡健)记者30日从山西省太原市文物局获悉，由阿拉善盟文化旅游广电局、太原市文物局主办，阿拉善博物馆与晋商博物院共同承办的“风起塞上纵横天下——晋商历史文化特展”日前在

文化2025-11-01
频繁染发，小心伤肾专家建议一年最好不超过4次

　　“为了和偶像同款发色，我几乎每个月都补染一次头发，没想到竟染出了肾病。”近期，一则“00后女生追星频繁染发确诊紫癜性肾炎”的消息在微博发酵，话题阅读量迅速突破千万。看似寻常的染发行为，为何会与肾

生活2025-10-11
秋季脱发迎高峰你的发际线还好吗

　　洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在

生活2025-10-03
砥砺奋进七十载天山南北谱华章丨伊犁老城：非遗在文旅融合中守正创新

　　新华社乌鲁木齐9月23日电题：伊犁老城：非遗在文旅融合中守正创新　　新华社记者关俏俏　　马皮绘画笔触细腻、皮具制作天然古朴、百年手工冰淇淋散发醇厚香气……秋日的新疆伊犁老城文化旅游

娱乐2025-09-24
秋季养肺正当时(中医养生)

　　秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤

生活2025-09-07
秋季养生，如何润燥护肺？

　　北京8月25日电(记者上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来，容易引发皮肤紧绷、咳嗽少痰等问题。　　不久前，有关秋天养生的话题登上热搜。防止

娱乐2025-08-26

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