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搜索词白米，我们为您找到与白米相关的结果68个

一定要在这个年龄前，就开始控糖！很多人都晚了

　　求求你一定要在这个年龄前，就开始控糖！很多人都晚了　　很多人可能没意识到：血糖失控早已不再是老年人的专属问题，它也正在迫近年轻人。　　中国疾控中心 2025 年最新研究显示，20~2

生活2025-12-14
这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖

　　这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头　　一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食

生活2025-11-20
上海：成年人糖尿病控制率达55.0% 社区规范管理率近95%

　　中新网上海11月14日电(记者陈静)上海市卫健委方面14日披露，经过多年努力，上海成年人糖尿病知晓率和控制率均有显著提高，已达61.4%和55.0%。　　据统计，2025年，全上海已累计

生活2025-11-20
帮孩子提升肌肉力量，要运动，还要精准补充营养

　　帮孩子提升肌肉力量，要运动，还要精准补充营养｜运动是良医　　青少年肌肉力量的提升需要加强力量训练，但青少年处于生理快速发育阶段，盲目训练易引发损伤。这期我们从青少年营养需求特点、科学运动训

生活2025-11-01
双节将至，守护儿童健康：这份“安全+健康”指南请查收

　　国庆邂逅中秋，8天长假即将开启，无论是亲子出游打卡美景，还是全家团聚共享佳肴，孩子们早已满怀着期待准备“放飞”。但欢乐时光里，安全与健康不容忽视！上海市儿童医院多位医生提醒，双节长假是亲子陪伴的

生活2025-10-03
如何健康减脂？不吃主食能减肥吗？医生建议来了

　　北京8月18日电(记者上官云)最近，“3个月不吃主食身体的变化”这一话题在网络平台引起热议。有网友分享自己的减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月成功减掉了30天”。　　不吃主食能减肥吗？

文化2025-08-20
跟你们这些“假轻食”拼了！不仅不轻还“炸血糖”

　　“轻食”最初是商家给那些能量低的食物包装出的名字，如今已经成为减重、健康饮食的代名词了，但其实关于什么是轻食，商家和消费者都没有严格的定义。　　于是什么外卖都敢管自己叫轻食，有些品牌也蹭着

生活2025-07-19
油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？

　　最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖 60 天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。　　身边好多朋友都在喊着要“控糖”。　　不过，控

生活2025-07-09
“贵州省汤”终于火了！减脂神器还解暑，强烈建议你试试

　　最近北京的天气，毫不夸张地说，人真的快要长鳃了……厨房更是成了一个天然的“桑拿房”，在里面待个十几分钟，整个人就像是从水里捞出来。　　在这种天气下，吃什么，成了比数学更难的问题。　　

生活2025-07-09
“生酮饮食”给健康带来哪些风险？轻食餐怎么吃？专家建议→

　　现在很火的“生酮饮食”和“轻食沙拉”是减肥人群的最爱，“生酮饮食”可以快速降体重，但也有人担心长期的“生酮饮食”会对健康带来风险；“轻食”对于忙碌的都市白领，很多人会将轻食沙拉作为午餐，认为不仅

生活2025-07-09

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