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流感季来袭易感人群如何防治

　　11月正值流感病毒活跃期。根据中国疾病预防控制中心11月6日发布的“全国急性呼吸道传染病哨点监测情况”，流感病毒已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本中检测阳性率最高的病原体，占比达17.

生活2025-11-20
立冬时节，做好这几件事很重要！看完记得转给家人→

11月7日迎来立冬节气此后冬季正式开始万物进入休养、收藏的状态养生也应该收藏精气、养护阳气此时节要注意“五防”“三藏” 养生攻略快收好↓ 　　立冬注意这“五

生活2025-11-12
一到秋天就郁闷？可能是身体“缺水”了

　　入秋后，很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适，就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾，容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑，甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好，从中医药的角度看来，这是秋燥伤及身心。秋燥带来的

生活2025-11-01
“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥”

　　秋分·养生｜“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥” 　　灵活穿衣，莫出大汗；润燥为先，少辛多酸；早卧早起，润养环境；动静相宜，敛神养志。　　秋分是二十四节气中的第十六个节

生活2025-09-24
一颗石榴五服药？石榴是秋季养生“黄金果”～但这三类人要慎吃

俗话说“一颗石榴五服药” 眼下正是石榴大量上市的季节饱满多汁的红石榴籽让人垂涎欲滴它不仅是美味的水果更是护肝、润燥、抗衰老的好帮手趁着当季适量吃点石榴

生活2025-09-02
甜从哪里来？控糖有何讲究？解开甜蜜背后的健康密码

　　解开甜蜜背后的健康密码(知食点·五味) 　　从婴儿吮吸的第一口母乳，到生日蛋糕上那层绵密的糖霜；从炎炎夏日里的冰镇西瓜，到冬日街头冒着热气儿的烤红薯；从南方清甜多汁的甘蔗，到北方醇厚甘美的甜

生活2025-05-21
“完全赋权”结出硕果！尝尝“上海交大牌”草莓

　　曾玉竹中青报·中青网记者王烨捷　　日前，上海交通大学农业与生物学院研究员许文平带领团队研发出“纯品种、减农药、减化肥”效果的草莓育苗技艺，为第十届世界草莓大会展示提供核心技术，浇灌出一颗颗

教育2025-04-22
“完全赋权”结出硕果！尝尝“上海交大牌”草莓

　　曾玉竹中青报·中青网记者王烨捷　　日前，上海交通大学农业与生物学院研究员许文平带领团队研发出“纯品种、减农药、减化肥”效果的草莓育苗技艺，为第十届世界草莓大会展示提供核心技术，浇灌出一颗颗

教育2025-04-22
节后降火气先搞清你的火在哪儿

　　节日期间大鱼大肉、黑白颠倒，原有的生活规律被打破，节后身体可能就好“闹脾气”，最常见的就是“上火”。不过，我们在给身体“灭火”之前，先要搞清“火源”到底藏在哪儿。　　其实，一年四季的天时变

生活2025-02-12
过个健康年！中医为你“谂计仔”

　　羊城晚报记者薛仁政通讯员韩文青王慧白恬　　春节期间，亲朋好友久别重逢，佳肴美酒不断，正当时令节气大寒，故而身体倦怠懒动，又因娱乐活动众多，情绪高涨难眠。从中医的角度看，这种欢乐的

生活2025-01-24

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