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吃饭时一个小改变，脂肪肝就有可能好转！

　　“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……很多人的体检报告上都会出现这几个字。如何改善脂肪肝？一项研究显示：只需在日常吃饭上做出一个改变，短短4个月，就能让肝脏脂肪减少近24%。　　吃饭时的一个改变

生活2026-02-26
春节狂吃不胖的秘诀：学会这7招，别人长肉你不长

　　回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？注意这 7 点“不要”，或许能避免过节“长膘”。　　1.不要频繁聚餐，暴饮暴食　　过年能和很多亲

生活2026-02-26
每逢佳节“胖三斤”？这几招给身体“减负”

　　春节期间，家家户户都有特色年味，外出走亲访友时，也常常一起享用美食。　　如何在不增加身体负担的基础上品尝美食？春节饮食如何尽量避免高油、高盐、高糖？国家应急广播近日专访中国医科大学附属盛京

生活2026-02-19
体重515斤“沪上第一胖”4个月减重60斤医生：学会与食物“握手言和”

　　中新网上海2月11日电 (记者陈静)身高181厘米、体重515斤、腹围198厘米的林先生(化名)在“寻找沪上第一胖”大型公益减重项目中“脱颖而出”，成为帮扶对象。林先生在医院就诊。

生活2026-02-19
研究证明长期存在炎症的人更容易罹患癌症

　　这个很多人都不当回事的“小毛病”，却可能增加癌变机会！　　每年的2月4日是世界癌症日，今天我们来了解一下炎症和癌症的关系。提到癌症，我们总会想到遗传、烟酒、熬夜等这些诱因，但慢性炎症很少有

生活2026-02-09
吃完“垃圾食品”有“解药”？

　　最近，“垃圾食品解药”成为社交平台上的热议话题。吃完火锅，喝杯酸奶“解一解”；吃了麻辣香锅，补点水果和绿茶……在一些短视频中，这样的饮食搭配被形容成“垃圾食品解药”，像是在不改变饮食习惯的情况下

生活2026-01-27
癌症最怕你这样吃！避开3大“隐形杀手”

　　癌症最怕你这样吃！避开3大“隐形杀手”，多吃这3类食物，就藏在你家的餐桌上，可惜很多人都没吃够　　癌症与饮食的关联早已被科学证实　　全球约25%～30%的癌症与可改变的饮食习惯相关

生活2026-01-27
垃圾食品吃完还有“解药”？网上说法不可信

　　垃圾食品吃完还有“解药”？　　网上说法不可信，所谓“垃圾食品+解药”搭配可能增加人体负担　　“垃圾食品”危害不可逆　　■“垃圾食品”并非营养学概念，之所以有这个俗称，是因为它们

生活2026-01-17
连吃1个月，结节快速长大！这些食物可能是“催化剂”

你的体检报告上出现过“结节”的字样吗？　　宁波58岁的李女士有近20年的乳腺结节病史，多年随访，结节始终没有变化。直到今年入秋后，想要养生的李女士，开始每天早晚各一碗阿胶糊、蜂王浆和炖雪

生活2025-12-29
市场监管总局公布一批“首违不罚、轻微免罚”典型案例

　　12月12日电据国家市场监督管理总局网站消息，市场监管总局深入践行监管为民理念，坚持惩教结合、宽严相济、轻微免罚、重违严惩。2025年2月，市场监管总局依据《中华人民共和国行政处罚法》《中华人

财经2025-12-14

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