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养胃润燥通便还对血管好不要错过冬季这“一口鲜”

　　寒冬腊月，万物收藏　　冬季是冬笋上市的黄金时节　　这种深埋土中的时令食材　　有丰富的营养价值和独特的养生功效　　高纤维、低热量、低脂肪、低糖　　清肠养胃、

生活2小时前
常吃这些让血管保持年轻健康

　　血管年轻，人长寿！常吃这些餐桌上的血管“清道夫”，给你的血管“洗洗澡” 常吃豆豉对心脑血管有一定益处但豆豉含盐量较高，怎么吃才健康？冬季推荐你这样吃豉香冬瓜

生活2小时前
冬季皮肤闹脾气医生开出止痒方

　　冬至已过，你的皮肤还好吗？在寒冷的季节里，很多人感到皮肤开始“闹脾气”，不仅干燥、紧绷，还会伴有瘙痒和脱屑现象，甚至有的人说自己的皮肤“像糊了一层鱼鳞，晚上更是痒得无法入睡”……“嗨，这是正常的

生活2025-12-29
喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”

　　寒冬已至，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法。　　喝酒后更易

生活2025-12-26
天再冷，也别常吃太烫的东西

　　长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员张维夏　　滚烫的功夫茶，热气腾腾的火锅，刚出锅的饺子、馄饨，在油锅里翻滚的煎炸食品……很多人认为，滚烫的美食是寒冷冬天的标配，吃热的东西也养胃。殊不知，

生活2025-12-26
这些你忍过的“口腔小毛病”，可能是癌症的早期暗号！不少人都忽略了

　　很多人把口腔里的溃疡、肿块当成 "上火" 或 "小伤口"，直到症状失控才追悔莫及。　　今天我们先通过一个病例故事，来了解一下口腔癌那些最容易被忽视的信号：　　老陈是湖南人，20 岁起

生活2025-12-26
这4个信号是贲门在“求救”！很多人当成普遍胃病治，发现就晚了......

　　“吃饭像受刑，咽口馒头要喝半杯水，后来连粥都难下肚。” 　　54 岁的常女士被这种怪病折磨了十年，体重掉了几十斤，夜里只能半坐着睡觉，生怕食物反流呛到窒息。她患的是贲门失弛缓症，一种类似于“

生活2025-12-14
“护胃神药”奥美拉唑被列入重点监控

　　“护胃神药”奥美拉唑被列入重点监控　　有人连续吃10年，专家提醒：长期滥用易致骨折、伤肾　　“反流性食管炎吃奥美拉唑快一个月了，症状时好时坏，到底该不该继续吃？”近日，网友秦女士(化

生活2025-12-14
网上爆火的便秘果确实可以缓解便秘，但我劝你别吃

　　便秘有多痛苦，只有便秘人能懂。当别人带薪拉屎纵享摸鱼时光时，厕所隔间里的便秘人却比加班还痛苦。　　近年来，但凡是沾点儿“通便”效果的产品，都能大爆。从油柑、西梅等天然通便食物，再到号称益生

生活2025-11-20
吃完就去厕所、床底下藏食物……戒掉暴食催吐需要几步

　　特别挑食、吃几口就饱了、吃完就去厕所、床底下藏食物…… 　　戒掉暴食催吐需要几步　　打开一些社交App，关于暴食和催吐的讨论已经存在多年，参与者以有身材焦虑的12-25岁青少年，尤其是

生活2025-11-12

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