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寒露节气饮食调理需注意哪些方面？

　　今天(10月8日)，迎来寒露节气。　　同为秋季节气，寒露与此前的白露有什么不同？饮食调理需注意哪些方面呢？来听专家详细解答。　　中国工程院院士张伯礼：白露是秋天开始天气刚刚冷，而到

生活2025-10-11
秋燥当令伤人，中医教你合理滋阴润燥

　　长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员陈安妮　　9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状

生活2025-10-03
专家：夏季睡眠时间较其他季节变短，属于正常生理现象

　　中新网7月15日电国家中医药管理局15日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面有关工作开展情况。会上，有记者问，夏季睡眠质量

生活2025-07-19
身体发出5个“信号”，说明你湿气过重！快停下这些“加湿”行为→

舌苔厚、大便软、四肢沉…… 这些症状说明你体内可能有湿气为啥夏天容易湿气重？哪些习惯是身体的“加湿器”？一起了解↓ 为啥一到夏天湿气就加重　　夏天天气炎热、

生活2025-07-19
中暑就喝藿香正气水？当心症状加重！

　　入夏后，高温热浪一波波袭来。　　高温大大增加了中暑风险，藿香正气水这个传统“国民神药”成为不少家庭的必备药品。　　不过，很多人在用药前并不会仔细阅读说明书，以为中暑后喝它准没错。事实

生活2025-07-09
朝“问”健康丨喝冷饮比喝热茶更降温‌？夏至时节这些养生误区请务必绕开

　　朝问健康，健康生活。今天(6月21日)我们迎来夏至节气。　　“不过夏至不热”，这是民间流传的一句俗语，意思是夏至节气之后，进入一年中最热的时期。　　中医认为，夏季与心相通，心是阳气最

生活2025-06-23
夏季养生祛湿注意“五做五不做”→

　　夏季天气炎热、雨水较多　　再加上喝冷饮、吹空调　　湿气很容易侵入人体　　如何祛湿？五做五不做　　一起了解↓ 　　为何一到夏天就湿气重？　　我们常说的“

生活2025-06-15
“毒五月”记住这4个字，让你身体安康、一年少生病

　　今天是五月初五端午节　　在民间，自古就有　　农历五月是“毒五月”的说法　　并且五月初五是“九毒日”的开始　　所以此时是养生的重要节点　　记住端午养生“四字

生活2025-06-03
中新健康｜针对不同的节气食养药膳选择有什么不同？专家解答

　　中新网5月15日电国家中医药管理局15日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“饮食中的中医养生”专题发布会，介绍食养药膳在中医药健康促进方面有关工作开展情况。会上，广东省中医院院长张忠德就“

生活2025-05-17
春季防“三病”，专家建议顺时而为

　　清明之后，往往会乍雨还晴、似寒又暖。中医认为，纷繁而至的风雨令人湿气丛生、精神不振，疾病容易乘虚而入。　　在广东省中医院中医经典病房主任、全国名老中医学术继承人颜芳看来，春季养生应顺时而为

生活2025-04-18

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