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每天坚持5分钟，学做自己的“护耳师”

　　2026年3月3日，我们迎来了第27个全国“爱耳日”，今年的活动主题为“全民科学爱耳，共护听力健康”。现代医学研究表明，噪音暴露、耳机使用不当、耳部感染、耳毒性药物、熬夜劳累等，都是损伤听力的主

生活2026-03-06
面向大海承古启新——广东推进中医药传承创新走向世界

　　面向大海承古启新(深度观察) 　　——广东推进中医药传承创新走向世界　　南风轻轻，中药飘香。　　2024年12月19日，习近平总书记在澳门科技大学考察时指出：“中医药是中华文明

文化2026-03-06
这4种看似干净的洗菜方式，可能让菜越洗越脏！很多人天天都在做

　　蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗，保证进入口中的蔬菜安全、营养。但你真的会洗蔬菜吗？　　一些看似平常的洗菜习惯其实并

生活2026-02-26
这种食品具备降脂、控糖、通便功效，但食用需要注意这几点

　　几块钱买一大块！它不仅是“肠道清洁工”，还是“降脂小能手”，更被称为“长寿菜”～但这样吃有毒　　春节过后胖三斤？　　有没有什么食物　　可以减少脂肪堆积　　达到健康状态呢？

生活2026-02-26
“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免

　　“淘米水”洗菜比清水更干净？　　在清洗蔬果习惯上，有一些误区要避免　　来源：解放日报作者：任翀　　“淘米水呈碱性，蔬果上农残呈酸性，淘米水能中和农残，所以用淘米水洗菜特别干净

生活2026-02-26
中新健康｜春节走亲戚，这几种食物千万别给孩子吃

　　中新网北京2月20日电(记者赵方园)新春佳节，亲友团聚，餐桌上总少不了给孩子“塞吃的”——抓一把糖果、递一块年糕、喂一口坚果。大人碍于情面不好拦，孩子小不懂分辨。然而，每年春节，各大医院

生活2026-02-26
心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过

　　心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过～但这几种肉最好别吃，吃不对真的很伤身！　　“二十六，去买肉” 　　还有3天就到除夕啦！　　圈友们是不是都准备好过年啦？

生活2026-02-19
“二十三，糖瓜粘” 做好这几件事健康吃糖

还有6天就到除夕啦！今天是腊月二十三也是北方小年 “二十三，糖瓜粘” 甜甜的糖果总是令人无法抗拒一不小心就吃多了～但你知道吗？糖吃多了可能会增加癌症等

生活2026-02-19
春节临近，谨防6种儿童伤害

　　春节临近，谨防6种儿童伤害 | 护苗加油站　　寒假期间，交通事故、一氧化碳中毒、烧伤烫伤等各类安全事故高发。为了让孩子度过一个健康、愉快、安全的寒假，家长和孩子要提高安全防范意识，做好寒假

生活2026-02-19
年夜饭“硬菜”怎么选？这些肉最好别上桌→

“二十六，去买肉” 还有3天就到除夕啦！一到过节餐桌上的美食少不了尤其是肉类食物建议你别少了虾它是心脑血管的“守护者” 还能帮你调节免疫力

生活2026-02-19

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