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考虑到人口老龄化和普遍存在的不健康生活方式，全球及中国的癌症相关死亡人数预计继续上升 截至目前，中国恶性肿瘤疾病负担持续加重，60岁及以上老年人群新发病例数占全人群总发病数六成以上，人口
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有三种有效的“降压运动”：平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。 01
青春健谈 解码“过劳肥”：如何逃脱“上班即长胖”的“魔咒” 曾经的牛仔裤现在需换大两个号；明明每天对着电脑忙到“起飞”，体重却一路飙升，体检单上尿酸、血脂还悄悄亮起“红灯”……入
两会深观察｜建设健康中国，何以是一项“系统工程” 3月6日下午，习近平总书记在参加全国政协十四届四次会议联组会时，对健康中国建设作出重要论断：“建设健康中国是一项系统工程。” 他
2025年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。 长期久坐、缺乏运动，加上高能量、高糖、高脂的失衡饮食结构，以及由此引发的超重与肥胖，共同为糖尿病的发生提供了“温
天气一冷，很多人就发现减肥变得特别困难。吃得好像没多多少，运动也在坚持，但体重就是掉不下来。 我们总能听到这样的说法：“提高基础代谢自然就会瘦了”“代谢高的人躺着也能瘦”“如果你代谢很低
当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病↓ ❌习惯一：吃晚饭时间太
中新网5月30日电 国家卫生健康委30日举行新闻发布会，介绍共促儿童健康成长有关情况。 会上有记者提问：如今很多儿童对于平板、手机等产品爱不释手，每天使用较长，看视力表越来越模糊，家长也
肥胖危害不容小觑，它是多种慢性病的导火索。肥胖人群患心血管疾病的风险远高于正常体重者，还是2型糖尿病的主要诱因，与血脂异常紧密相关，可引发高胆固醇、高甘油三酯等代谢问题。 体质指数(bo
生活中，不少人会因为怕浪费而有一些节省的习惯，但殊不知在不经意间，这些习惯就埋下了诸多健康隐患。 今天，我们整理了 8 个看似“好习惯”实则威胁健康的习惯，一起来看一下！ 1.肉
