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运动一定要30分钟以上才能减肥？29分钟就不行吗？

　　最近，很多社交平台上都能看到类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。　　流言分析　　这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一

生活2026-02-26
出汗多=燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学

运动不到30分钟相当于白练？一定要锻炼30分钟以上才能减脂？这种说法科学吗？一起来了解↓ 　　运动30分钟才能减脂　　有科学依据吗？　　开始锻炼时，体内的

生活2026-02-26
东西问｜邓涛：马年说马，马是如何起源演化而来？

　　中新网北京2月9日电题：马年说马，马是如何起源演化而来？　　——专访中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员邓涛　　中新社记者孙自法　　2026年是中国传统十二生肖年

东西问2026-02-09
冬季保暖“三件套”这样选

　　市场监管部门发布消费提示，帮助消费者科学选购　　冬季保暖“三件套”这样选　　林丽鹂陈琪馨　　“大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒

生活2026-01-27
南北方为什么同样的温度，感受却天差地别？

　　你的冬天我的冬天好像不一样！南北方为什么同样的温度，感受却天差地别？　　一到冬天，中国人就自动分成了两个阵营。南方人一边盯着天气预报盼雪，一边抱着暖宝宝围在空调出风口和小太阳周围“蹲点取暖

生活2026-01-27
湿疹可能是“干”出来的冬季皮肤瘙痒需警惕

夏季闷热潮湿易产生湿疹大家可能不知道的是冬季同样是湿疹的高发期当冬季皮肤出现瘙痒症状时容易被简单归为皮肤干燥这也可能是湿疹发出的信号那么，冬季“湿疹”到底是什么？

生活2026-01-17
“神奇手表”测血糖，数据全靠“猜”？

　　近日，有网友发视频吐槽，父母花84元买回一款能测血糖的“神奇手表”，家里的吸尘器、相机、眼镜盒、矿泉水瓶都能用它测出“血糖值”。近年来，随着糖尿病群体的日益扩大，“血糖手表”也随之走红。和传统的

生活2026-01-17
真心建议：今晚睡前，请务必检查一下你的床单

你的床单到底集齐了多少天敌？细菌　　脏床单堪称一个巨大的移动培养皿，汗液、唾液、死皮细胞甚至食物残渣，都是细菌的“美味佳肴”！这些细菌不光来自我们的皮肤代谢和汗液分泌，还是门把手

生活2026-01-17
同样是洗头，为什么理发店洗完就能撑好几天不油

　　体验过“洗剪吹”的人，大概都有过这样的体验——在理发店洗完头，不仅头皮清爽、头发蓬松，连走路都带风。　　可奇怪的是，为什么用着不便宜的洗发水，自己在家一洗，头发却很快塌下来，维持不了一两天

生活2026-01-17
三层穿衣法+少量多次补水冬季户外运动指南来了

　　寒冷的冬季，冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日，多地举办大众冬泳赛事，“泳士”们破冰击水，迎接“数九寒天”。　　冬至当天，在黑龙江双鸭山市，“冰超”冬泳挑战赛开赛，来自国内外的百余

生活2025-12-29

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