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不用去健身房了！你家楼下的健身器材才是真宝藏

　　朋友们，你是不是也经常因为长时间坐在办公室对着电脑而腰酸背痛、脖子僵硬？下班后是不是也想找个简单方便最好还能不花钱的方法来缓解身体的疲劳？　　今天就来给大家分享一个超实用的健身小妙招——利

生活2026-01-17
撑杆跳高世界冠军李玲：跨越人生每一道“横杆”

　　北京10月12日电 (记者邢翀)“坚持久久为功，哪怕每天进步一点点。不要害怕失败，要敢于一次次尝试。把大困难拆分成小目标，一点一滴去攻克，终有一天，你会跨过属于你的高度。”11日，撑杆跳高世界

体育2025-10-15
世界冠军李玲：勇敢直面人生路上的每一道“横杆”

　　北京10月13日电 “坚持久久为功，哪怕每天进步一点点。不要害怕失败，要敢于一次次尝试。把大困难拆分成小目标，一点一滴去攻克。终有一天，你会跨过属于你的高度。”面对眼前的孩子们，撑竿跳高世界冠军

体育2025-10-15
第三届“一带一路”田径邀请赛在渝落幕

　　重庆5月16日电 (梁钦卿)第三届“一带一路”田径邀请赛暨2025年全国田径大奖赛(第3站)16日晚在重庆长寿落幕。本届比赛中，中国选手艾力西尔·吾买尔夺得男子400米冠军，葛曼棋夺得女子100

体育2025-05-17
跳高名将张国伟时隔5年重返专业赛场：我一直没有变

　　成都2月10日电题：跳高名将张国伟时隔5年重返专业赛场：我一直没有变　　作者贺劭清陈选斌张浪　　那个说自己“真的跳不动了”的张国伟又回来了。　　10日上午，34岁的中国

体育2025-02-11
老年朋友请注意，医生喊您做力量训练啦！| 运动是良医

　　很多老年朋友有每天活动的好习惯，如散步、快走、慢跑等。不过，有一类运动被大家忽视了，它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度，提升运动能力，有助于控制血糖、血脂、血压，改善

生活2024-09-05
第76集团军某旅玉树独立骑兵连维护民族团结纪事

　　“像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结” 　　——第76集团军某旅玉树独立骑兵连维护民族团结纪事　　初秋的巴塘草原，天高云淡，绿草如茵，第76集团军某旅玉树独立骑兵连官兵策马挥刀，驰骋在这

军事2024-08-29
承载美好向往携手共赴未来

　　从开幕式上的“潮起亚细亚”，到临别之际的“荷桂共生辉”，一幅心心相融、美美与共的亚运长卷在之江大地徐徐铺展。10月8日晚，当“数字火炬手”再度登场，亚运圣火缓缓熄灭，杭州第十九届亚洲运动会圆满落

体育2023-10-11
世锦赛男子撑杆跳高瑞典名将强势夺冠中国撑杆跳高如何“更上一层”？

　　布达佩斯8月26日电 (记者邢翀)2023年布达佩斯田径世锦赛26日展开男子撑杆跳高决赛，瑞典名将、世界纪录保持者杜普兰蒂斯以6米10成功卫冕，中国选手黄博凯和姚捷三次挑战5米85高度失利，最

体育2023-09-03
处处可见、时时可见，古城西安掀起“诗词热”

　　处处可见、时时可见，古城西安掀起“诗词热”—— 　　“只要诗在、书在，长安就在” 　　阅读提示　　步行街树枝挂满诗词灯饰、人行道绘制立体诗词、超市货架上方悬挂诗词吊牌、地铁拉环卡片

娱乐2023-08-27

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