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学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
低GI饮食成热门是健康新选还是消费陷阱？

　　现在不少人在购物时发现，很多食品的外包装上都标有“低GI”字样，而且种类琳琅满目。那么，这些包装上的低GI是什么意思呢？据了解，GI全称为血糖生成指数，它反映了某种食物引起血糖升高的能力。依据中

生活2025-12-29
2025，他们来中国了

　　2025年，中国持续扩大免签国家范围，“China Travel”愈加火爆。从到中国直播吸粉的顶流网红，到热门景点前络绎不绝的普通游客，再到解锁“小众游”“深度游”的资深玩家，“打卡中国”成了国

国际2025-12-29
【好评中国】中国正能量：奔涌不息的“时代洪流”

　　12月12日，由中央网信办主办，以“奋斗的你我奋进的中国”为主题的2025中国正能量网络精品征集展播活动正式启动。今年是“十四五”的收官之年，同时也是“十五五”的布局之年。这场活动不仅是对过往奋

理论2025-12-29
好评中国丨消费暖起来，才能生产跑起来、经济热起来

　　好评中国丨消费暖起来，才能生产跑起来、经济热起来　　夸张点说，购物车也是通往幸福的列车。因为消费暖起来，才能生产跑起来、经济热起来。　　最近召开的中央经济工作会议将提振消费、扩大内需

理论2025-12-29
【好评中国】让奋斗的声音被听见，让奋进的故事被看见

　　12月12日，由中央网信办主办，以“奋斗的你我奋进的中国”为主题的2025中国正能量网络精品征集展播活动正式启动。活动旨在征集遴选展播一批2025年1月1日至12月31日期间涌现的有内涵、有温度

理论2025-12-29
好评中国丨韧性当先，读懂中国发展的底气

　　红网郑琳　　近日，《咬文嚼字》杂志社发布了2025年“十大流行语”，“韧性”一词高居榜首，当“韧性”成为年度热词，这个词便承载了远超字面的重量。它既扎根于经济社会发展的实践脉搏，也汇聚自

理论2025-12-29
好评中国｜回眸2025：文化如水浸润民心

　　站在2025年末回望，文化强国建设通过精准的政策引导与蓬勃的创新实践，走出一条兼具时代气度与民生温度的道路。　　文化惠民工程在形态多元中纵深推进。年初，“我们的中国梦——文化进万家”活动于

理论2025-12-29
飞驰的五万公里，流动的复兴画卷

　　西安网评：飞驰的五万公里，流动的复兴画卷　　当一列“复兴号”智能动车组从革命圣地延安驶出，标志着西延高铁开通，也见证了中国高铁营业里程突破5万公里的历史性刻度。至此，我国高铁营业里程突破5

理论2025-12-29
2025“数”说奋进：以实干之姿启新程，绘发展新长卷

　　【好评中国】2025“数”说奋进：以实干之姿启新程，绘发展新长卷　　当2025年的时光卷轴缓缓收起，一组组硬核数据跃然纸上：8项世界纪录被刷新、483万个5G基站筑牢数字底座、中国高铁运营

理论2025-12-29

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