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低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做

　　低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做　　网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮

生活2025-12-29
流行期提前、传染性强！有这些症状速就医

　　10月9日，国家卫生健康委举行新闻发布会。　　浙江省疾控中心研究员蒋健敏在会上介绍，国庆中秋假期结束，旅游返程后需重点关注三类传染病：呼吸道传染病、消化道传染病和虫媒传染病。　　当前

生活2025-10-11
一个能预防血栓形成的“黄金动作”！超简单，每天只需5分钟

　　血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明显症状，一旦有症状或危及生命。　　有一种运动，

生活2025-08-26
一个方法，就能告别圆肩驼背、“富贵包”！强烈建议你试试

　　一提到斜方肌，在很多人印象里总是“负面满满”，“斜方肌大显背厚显胖”“斜方肌大溜肩穿衣服丑”，还有很多人认为自己颈肩痛都是斜方肌所致……于是，大家不仅在健身锻炼中刻意回避斜方肌训练，甚至还出现了

生活2025-04-03
每天10分钟靠墙站帮你缓解肩颈痛、改善体态

　　靠墙站，堪称时下最火的健身方式之一。在很多博主的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……” 　　靠墙站真的能获得这么

生活2024-11-10
假期末尾人在堵途？专家建议：用简单小动作治愈舟车劳顿

　　中新网杭州10月7日电(张煜欢吴煜莉飞)国庆长假进入收尾阶段，有人在抓紧享受最后假期时光，有人早早准备返学返工，也有不少人还在舟车劳顿的返程途中。无论是拥挤的飞机、高铁，还是堵在高速公路，长

生活2024-10-10
久坐会患“死臀综合征”吗

　　“医生，我的屁股是不是死了？” 　　“人活着，屁股怎么就死了呢？” 　　“死臀还能复活吗？” 　　最近，北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙总是能从患者口中听到一个新名词“死臀

生活2024-08-10
“穿越”千百年的“古法健身术”

　　说起健身，你会想到什么？　　是在健身房“举铁”后的酣畅淋漓？还是居家跟着帕梅拉做完高效燃脂训练后的“热辣滚烫”？　　近年来，健身运动掀起一阵热潮。当减脂、塑形大行其道，一些深受“老祖

生活2024-05-21
“锥子脸”“筷子腿”影响大众审美专家：追求美丽应把健康放第一

　　近年网上“锥子脸”“筷子腿”影响着大众审美，一些年轻人陷入容貌、身材焦虑，专家提醒：追求美丽应把健康放第一　　女子“瞬间美白”后四肢浮肿原来是汞中毒　　长沙晚报全媒体记者

国内2023-11-12
进博会“六年级学长”再赴约，这次带来了四项中国首展产品

　　11月5日，第六届进博会拉开大幕。自称进博会“六年级学长”(指连续六年参展进博会)的生物制药公司诺和诺德携全新创新产品和数字化解决方案六度赴约，并带来了全球首个基础胰岛素周制剂Icodec临床研

国内2023-11-06

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