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春季是高血压、心梗等心脑血管疾病的高发期或反复期 。稳定血压除了依靠药物外,饮食选择也同样重要。有些人可能会发现,明明吃得挺清淡,避开了高盐、高糖、高脂的升压饮食,但血压却还居高不下。其实,我们
“减油、增豆、加奶”,为什么要这样吃?答案来了! | 吃出健康来 昨日推出《从今天起,减油、增豆、加奶》后,我们收到不少读者留言:为什么要提倡减油、增豆、加奶?这样吃到底有什么好处?日常
“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……很多人的体检报告上都会出现这几个字。如何改善脂肪肝?一项研究显示:只需在日常吃饭上做出一个改变,短短4个月,就能让肝脏脂肪减少近24%。 吃饭时的一个改变
俗话说“病从口入”,癌症与饮食的关系非常密切。 医生提醒,有6类食物已被世界卫生组织等机构证实可能促进癌症的发生和发展,需要特别警惕。 1.高糖饮食 高糖饮食被视为癌细胞
朝“问”健康丨过年零食不能少 警惕这些高盐高糖“陷阱” 除夕将至,又到了全家人围坐在一起看春晚,吃零食的时候了。不过,零食虽然好吃,我们也要警惕零食中的那些高盐“伪装者”和高糖“刺客”,
盐,是厨房中最不起眼却最不可或缺的调味品。从日常炒菜到腌制食材,它赋予食物基础风味,更是维持人体正常生理功能的关键物质。但近年来,超市货架上的盐越来越“花哨”:低钠盐、富硒盐、玫瑰盐、竹盐……价
中新网上海1月12日电 (陈静 喻文龙)进入冬季,腊肠、腊肉、咸肉成为民众餐桌上的传统美味。不过,如果过多食用,其中的“隐性盐”会对民众健康产生负面影响。 35岁的王先生(化名)收到老家
曾几何时,方便面是“高油高盐”的代名词,是应急充饥的“凑合选择”;如今,它忙着减油减盐搞健康转型,加真材实料做高端风味,还化身家庭早餐、办公室能量包、深夜社交载体,甚至走进“深夜食堂”成为治愈美
中新社香港9月22日电 (记者 戴小橦)超强台风“桦加沙”22日进一步趋向香港附近海域,香港天文台当天12时20分发出“一号戒备信号”热带气旋警告,香港全城严阵以待,防范“桦加沙”可能带来的灾害
中新网珠海9月23日电 题:直击珠海防台风一线:全市“五停” 市民有序避险 中新网记者 王坚 “我家住30楼,怕这个台风太强有危险,所以搬来酒店住。”珠海市民唐小敏23日提着行李