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秋分：阴阳相半敛神润燥

　　秋分：阴阳相半敛神润燥(节气与健康) 　　9月23日是秋分节气。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师谢芳介绍，秋分日昼夜均分、寒暑持平，自此之后，阴气渐长、阳气渐收，天气由热转凉。

生活2025-09-24
“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥”

　　秋分·养生｜“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥” 　　灵活穿衣，莫出大汗；润燥为先，少辛多酸；早卧早起，润养环境；动静相宜，敛神养志。　　秋分是二十四节气中的第十六个节

生活2025-09-24
秋季养生，如何润燥护肺？

　　北京8月25日电(记者上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来，容易引发皮肤紧绷、咳嗽少痰等问题。　　不久前，有关秋天养生的话题登上热搜。防止

娱乐2025-08-26
如何缓解“春困”？医生“支招”

　　北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。　　“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“

娱乐2025-04-18
立冬时节养好这个器官很关键五个秘诀帮你健康入冬

11月7日我们将迎来“立冬”节气立冬时节应当如何“冬藏”“冬补”？收好这份“立冬养生说明书”↓↓ 立冬注意这“三防” 　　1、防干燥　　冬天气候干燥，容易伤

生活2024-11-10
白露：露从今夜白肺宜自此养

　　白露：露从今夜白肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道) 　　本报记者王美华　　“清风一朝胜，白露忽已凝。”当草叶上凝起的露珠泫然欲滴，当沁人的凉风拂过脸颊，天空愈发明净深远，秋意

生活2024-09-11
一到秋冬就悲伤是矫情还是情绪得了“流感”

　　“降温之后，我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄，一切都好像加上了灰色滤镜，看起来那么讨厌”。最近，在江苏生活的郭九九在社交账号上分享了自己的“怪毛病”，她告诉中

生活2023-11-28

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秋分：阴阳相半 敛神润燥

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白露：露从今夜白 肺宜自此养

一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”

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