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每天坚持5分钟，学做自己的“护耳师”

　　2026年3月3日，我们迎来了第27个全国“爱耳日”，今年的活动主题为“全民科学爱耳，共护听力健康”。现代医学研究表明，噪音暴露、耳机使用不当、耳部感染、耳毒性药物、熬夜劳累等，都是损伤听力的主

生活2026-03-06
总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门

　　央广网北京2月23日消息(记者郭彦伟)春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊

生活2026-02-26
过年吃饭别大意消化道异物卡喉这样急救→

　　医生在往年春节接诊中发现，一类常见的饮食安全风险频频发生，那就是消化道异物卡喉。这类意外多是因为吃得过快、吃饭时说话引起，最常见的是鱼刺、禽类骨头、坚果核等。　　医生介绍，如果异物体积较小

生活2026-02-19
无痛分娩真的不痛吗？孕产妇焦虑的这些事有解

　　29岁的刘玲怀的是头胎，在一家县级三甲医院建档，她有轻度腰椎间盘突出，产检时偶然听医生提了句“椎管内麻醉可能受腰椎条件影响”，便整日忧心自己会不会“没资格打无痛”。33岁的初产妇李佳佳在怀孕初期

生活2026-02-09
给孩子玩防赌游戏，可别自己先“上头”

　　最近，一种名为“爆炸糖”的游戏火了。发起者在一堆糖果里指定一颗“炸弹”，参与者每次从盒中取一颗糖，若不是“炸弹”，即可获得奖励，奖励可以一次次累积；一旦抽中炸弹，参与者此前累积的所有奖励就会清零

生活2026-02-09
一个潜伏在我们身边的“隐形杀手”，假期聚会、居家生活都要小心！

　　寒假已至，年味渐浓，假期与亲朋好友聚会放松之时，千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。　　一氧化碳无色无味，难以觉察，一旦吸入过多就会引发急性中毒

生活2026-02-09
冬季保暖“三件套”这样选

　　市场监管部门发布消费提示，帮助消费者科学选购　　冬季保暖“三件套”这样选　　林丽鹂陈琪馨　　“大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒

生活2026-01-27
为什么有些人的血管容易堵？一个动作自测血管抵抗力

　　你知道吗　　血管其实也有抵抗力　　就像人体抵抗力低时会生病一样　　血管抵抗力下降也会导致身体出现问题　　可能会引发血管病　　甚至发生心梗　　这样握握拳　

生活2026-01-27
痛经别只会“多喝热水” 这几招帮你从根源暖起来

　　痛经困扰着许多女性，轻则不适，重则影响生活。在中医看来，这往往是身体发出的“失衡信号”——气血不通或气血不足。江苏省第二中医院中医师向大家分享了一些在家也能尝试的调理方法。　　气血不通的常

生活2026-01-27
噎住窒息怎么办？别光“顶肚子” 新急救步骤速学

　　近日，“海姆立克急救法更新了”这一话题冲上热搜，引发关注。异物气道阻塞急救，这项关乎生命的必修技能，再次成为热议焦点。　　不少小伙伴想问，急救法则变了吗？“更新”究竟新在何处？

生活2026-01-17

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