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规范“治未病” 中医体质判定首个“国标”来了

　　记者田晓航来源：经济参考报　　你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质？　　只需五分钟，就能在近日公布的《中医体质分类与判定》推荐性国家标准中找到答案。　　有了这一首个全国统一的体质

生活2026-02-26
假期结束“收心难” 多举措破解儿童青少年“假期综合征”

　　记者　邓婕来源：经济参考报　　春节假期落幕，中小学开学进入倒计时，儿童青少年“假期综合征”成为普遍难题。不少孩子因作息颠倒、沉迷电子产品，一提上学就烦躁，甚至出现积食、乏力等不适症状。专

生活2026-02-26
改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病

　　记者李雯来源：经济参考报　　美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊载的一项研究显示，长期暴露在较严重的空气污染中与阿尔茨海默病风险增加相关，改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病。

生活2026-02-26
长期压力大身体可能会崩溃简单的“解药”竟是喝它

　　当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“警报”。其实突然感觉“压力大”，可能原因很简单——水喝少了！　　最近总感觉压力大

生活2026-02-19
几块钱就能线上“确诊”抑郁症？专家：不仅不靠谱还可能泄露隐私

　　你有没有在网上看到过类似的视频？画面一开头写着“一个小测试看你是否抑郁”“喜欢蓝色窗帘的人都有未被治愈的童年创伤”……近期，在社交媒体平台，一些声称能在线为网友“诊断”人格和心理问题的测试备受追

生活2026-02-19
年轻人周末补觉，抑郁风险降低41%

　　周末睡个懒觉吧！研究发现，年轻人周末补觉，抑郁风险降低41%！　　网上流传着不少当代年轻人的“一周精神状态确诊单”，内容大同小异，但都无比精准地刻画了我们的一周：周一“生不如死”，周二“行

生活2026-02-19
冬季睡眠差、情绪低？这份双改善攻略请收好！

　　冬季睡眠差、情绪低？这份双改善攻略请收好！ | 科普时间　　冬季，你是否经常感到睡不醒、精神不振、疲劳乏力，甚至情绪低落？这不是简单的“犯懒”，可能是身体对季节变化的正常生理反应。受到这种

生活2026-02-09
这种饮料除了“上瘾”，还会让你抑郁、焦虑！

　　这种饮料除了“上瘾”，还会让你抑郁、焦虑！尤其女性要少喝　　奶茶以其丰富多彩的口味，成功地吸引了全球各种年龄和文化背景的消费者。通过精心设计的营销策略和易于获取的特点，这种饮品不仅成为年轻

生活2026-02-09
立春养生南北有差异具体如何做看专家支招→

　　立春是二十四节气中的第一个节气。春天养好了，一整年的身体底子都能更扎实。立春养生最关键的就是两件事：清一清冬天攒下的“内热”，压一压容易“冒尖”的肝气，具体怎么做才能跟着立春的节奏养好身体？一起

生活2026-02-09
寒假怎样健康用网？这份防护提示请查收

　　寒假期间，一些孩子容易出现生活不规律、电子产品使用时间过长的情况，不但影响身心健康，还容易造成亲子关系紧张。如何让孩子们健康上网，避免陷入网络沉迷？今天，我们带你一起来看假期健康用网小贴士——

生活2026-02-09

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