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学会这种呼吸方式肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

　　呼吸能提供氧气、维持生命　　腹式呼吸更有利于增强肺功能　　预防呼吸道相关疾病　　改善睡眠、调节免疫力　　多个健康益处不请自来　　深呼吸的益处　　竟有

生活2025-12-29
中关村三小师生走进国家体育总局训练局共上体育思政课

　　北京12月18日电 (孔令佑)来自北京市海淀区中关村第三小学的师生代表18日走进国家体育总局训练局参与体教融合校园活动，与国家队运动员、教练员、医疗保障人员等交流互动，共上一堂以“幸福是奋斗出来

体育2025-12-26
指尖上的“时光修复师”

　　【追梦·一线职工风采录】指尖上的“时光修复师” 　　本报记者余嘉熙　　《工人日报》(2025年12月22日 05版) 　　在河南博物院的纸质文物修复室内，总有一个身影俯身于修复台

娱乐2025-12-26
上海沪剧院复排沪剧《家·瑞珏》老中青五代沪剧人同台

　　上海12月25日电 (记者王笈)今年是巴金逝世20周年、曹禺诞辰115周年，上海沪剧院复排的沪剧《家·瑞珏》(传承版)24日晚在上音歌剧院开演，致敬两位文学巨匠。婉转悠扬的沪腔韵调与封建大家庭

娱乐2025-12-26
精准培育乡村人才

　　精准培育乡村人才(话说新农村) 　　乡村人才培育要从“有没有”向“好不好”转变，精准识别人才需求，针对性设计培育内容与方式，才能为乡村全面振兴提供更为坚实的人才支撑　　“以前培训是老师

理论2025-12-26
从窑乡到世界浙江嘉善侨界人士助“一笛越山海”

　　嘉兴12月24日电(黄彦君苗楠钰黄佳丽)婉转悠扬的陶笛声穿堂而过，余音绕梁不绝……近日，浙江省嘉兴市嘉善县一处笛社里，暖意与乐声交织，格外动人。　　嘉善县侨界代表人士、中国民族管弦乐学

海外华人2025-12-26
不再“扬长避短”！这个连用“较真”让官兵收获成长

　　第82集团军某旅某连年终总结工作敢于较真碰硬—— 　　12份个人总结报告被退回重写　　这些天，做事一向沉稳细心的第82集团军某旅某连二级上士吴伟鹏，遭遇了一次难忘的“返工”——重写个人

军事2025-12-26
筑城连的“能力突围”

　　筑城连的“能力突围” 　　会开车的不懂机械，懂机械的不会维修　　晨雾未散，海拔2000多米的演训场上，集结哨声刺破寒风。陆军某旅筑城连官兵迎着风沙列队待发，为即将开始的对抗演习构筑工事

军事2025-12-26
“京蒙协作”送医上门内蒙古东部小城享首都诊疗服务

　　中新网霍林郭勒12月13日电题：“京蒙协作”送医上门内蒙古东部小城享首都诊疗服务　　中新网记者刘文华　　“以前总被失眠缠得睡不着，吃饭也没胃口，经过北京专家诊疗调理，现在睡眠时

生活2025-12-14
大学生在广泛的社会实践中求真知：社会课堂，考卷没有标准答案

　　走出象牙塔，大学生在广泛的社会实践中求真知、长才干—— 　　社会课堂，考卷没有标准答案(青年观察·大学的路怎么走③) 　　行走于村落街巷，开展实地调研；在田间地头挥洒汗水，用知识孕育丰收

教育2025-12-14

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