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相信很多人都有过这样的经历：白天发生的一件小糗事，到了晚上却在脑子里自动循环播放，怎么都关不掉。 比如，躺在床上正准备睡觉，白天开会时说错的一句话却突然蹦出来，开始在脑海里反复回放
舌苔厚、虚胖、乏力 …… 这些症状说明你体内可能有湿气 为啥一到夏天湿气就加重？ 这些“加湿”习惯，赶快改掉 ↓↓↓ 为啥夏天容易湿气重
高考在即，医生教你缓解焦虑(服务窗) 离高考还有不到一周，部分考生出现失眠、注意力难以集中、越复习越觉得“全忘光了”等状况。考前焦虑如何缓解？ 海南省人民医院精神心理科副主任医师
年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”
“国家不让你胖”，也没让你瘦啊 ——体重管理两周年观察 “五月不减肥，六月徒伤悲。”气温回升，社交媒体上的“比瘦”风潮如约而至。“碳水脸”“躺瘦神针”等话题轮番登上热搜，一条条“
中新网广州6月3日电 (记者 蔡敏婕)广州最近开启了“蒸笼模式”，有时体感温度达40多摄氏度，湿度超70%。临近芒种，高温高湿天气易引发心血管问题。 “岭南时令与健康”发布会3日在广州举
高考临近，科学合理运动 不仅是释放备考压力的“解压阀” 更是提升大脑活力 调节身体机能的“天然补品” 备考冲刺阶段如何保持最佳的身心状态？ 这份“高考运动指南”快查收↓
朝“问”健康丨适度出汗、保持七分饱 小满时节养生别太“满” 5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。此时节，应
止泻药黄连素岂能当减肥药 钟艳宇 最近，一款仅需几块钱的普通止泻药——盐酸小檗碱(俗称黄连素)，在海外社交平台摇身一变，成了“天然减肥神药”，甚至被称为“植物版司美格鲁肽”。不少
中新网广州4月30日电 (记者 蔡敏婕)立夏将至，气温攀升、阳气渐盛，人体易出现心火旺盛、烦躁乏力等不适。今年5月5日迎来立夏节气，作为夏季首个节气，此后日照增多、雷雨频发，人体新陈代谢加快，养
