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如何应对长假落幕“心”烦恼

　　首席记者马相　　“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实

生活2026-02-26
规范“治未病” 中医体质判定首个“国标”来了

　　记者田晓航来源：经济参考报　　你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质？　　只需五分钟，就能在近日公布的《中医体质分类与判定》推荐性国家标准中找到答案。　　有了这一首个全国统一的体质

生活2026-02-26
喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招→

　　春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话：“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。　　有人说，喝完茶饿得快，这不就是油

生活2026-02-26
假期结束“收心难” 多举措破解儿童青少年“假期综合征”

　　记者　邓婕来源：经济参考报　　春节假期落幕，中小学开学进入倒计时，儿童青少年“假期综合征”成为普遍难题。不少孩子因作息颠倒、沉迷电子产品，一提上学就烦躁，甚至出现积食、乏力等不适症状。专

生活2026-02-26
东西问丨梦想“成为中国人”的老外来过春节了？

　　中新网2月21日电题：梦想“成为中国人”的老外来过春节了？　　中新社记者韩禹　　在2026年的海外社交媒体信息流里，“成为中国人”(#BecomingChinese)话题持续火热

东西问2026-02-26
轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱

　　本报记者陈曦　　春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。　　在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、

生活2026-02-26
开学季遇上沙尘降温天帮孩子这样过三道“坎”

　　最近几天，兰州的家长们一边忙着送娃开学，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东护士长特别想提醒家长：沙尘、降温、开学三重压力叠加，孩子的健康正面临不小考

生活2026-02-26
春节长假结束反而更累？专家支招如何调适身心

　　新华社西安2月23日电(记者蔺娟)春节长假过后，许多人会感到疲惫不堪，精神不振，甚至出现失眠、食欲减退等生理不适。如何在节后调适身心，找回好状态？专家来支招。　　陕西省人民医院心身医学科主

生活2026-02-26
东西问｜伊朗汉学家：中华经典如何“落地”异域？

　　中新社重庆2月24日电题：中华经典如何“落地”异域？　　——专访伊朗汉学家、翻译家艾森·杜思特穆罕默迪　　中新社记者钟旖　　在文化长河中，典籍是文明对话的无声使者。1

东西问2026-02-26
8个小方法助您“满血回归”

　　春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明没干什么，整个人就是“不得劲”……

生活2026-02-26

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