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做好这4件事帮你养出一头健康秀发

你知道吗？白发的不同位置反映了不同的健康问题前额白发多与脾胃有关两鬓白发多与肝胆有关头顶和后脑勺白发多与肾脏有关如何养出一头秀发？一起来看～

生活2025-11-12
防寒润燥适量进补(中医养生)

　　霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。　　民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。可适量摄入羊肉、牛肉、鸭肉、板栗等温和平补食物，增强体质。“补霜降”

生活2025-11-01
霜降时节如何科学进补？专家：“贴秋膘”不是盲目大吃大喝

今日霜降霜降是秋季的最后一个节气随着天气转凉、昼夜温差增大民间素有“贴秋膘”以备过冬的民俗如何科学进补？专家提醒：“贴秋膘”并非盲目大吃大喝　　宁波市中医院慢病管

生活2025-11-01
这4个行为正在消耗你的气血，做好这几件事，轻松帮你补回来→

你是不是总是皮肤差、觉得累、不想说话… 这些都是气血告急的信号！这份气血充电指南请查收↓ 　　气血足不足看身体这些部位　　在中医理论中，气和血，是维持人体

生活2025-10-11
台青陇东行：零距离对话千年药香与农耕文明

　　甘肃庆阳9月5日电 (王牧雨)“在台湾我们更多见到的是加工后的中药材，在这里能看到中药原本的样子，了解中医历史，真的很长见识。”来自台北的大学生林晓雨4日在甘肃省庆阳市庆城县岐黄中医药文化博物馆

两岸2025-09-07
上海中医药大学校长鼓励学子传承不泥古、创愈疾济世之新

　　中新网上海9月6日电 (记者陈静)“中医药的发展史，就是一部在持守根本中与时俱进的传承创新史。”上海中医药大学(简称：上中医)校长季光5日表示，从秦汉时期《黄帝内经》到东汉张仲景《伤寒杂病论》

生活2025-09-07
白露后天气转凉这个节气养生要注意哪些要点？

　　朝“问”健康丨白露后天气转凉这个节气养生要注意哪些要点？　　今天(7日)迎来白露节气。白露也是秋季的第三个节气。　　与刚刚过去的处暑相比　　白露后昼夜温差进一步加大

生活2025-09-07
血虚与贫血一样吗？中医教你辨清体质对症补血

　　长沙晚报8月20日讯(全媒体记者徐媛通讯员聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病率约为20%，不同人群存在显著差异，尤其集中在孕产妇、婴幼儿及高龄老人群体。中医血虚与西医贫血有

生活2025-08-26
身体这5处“发红”的人气血足更健康对照检查→

　　俗话说“夏季无病三分虚” 　　意思是在夏季　　人体容易受到暑邪影响　　从而出现虚损　　如果你面色白、嘴唇白、手掌白　　就说明你“血虚”了　　如果你的身

生活2025-07-09
冰淇淋中加中药，真有养生功能？

　　冰淇淋中加中药，真有养生功能？　　医生表示：中医不提倡吃寒凉的食物　　山楂玉桂苹果、桂圆红枣米浆、茯苓薏仁……自中药饮品、中药面包等所谓的“中药食品”火出圈之后，某网红品牌让“草本冰

生活2025-06-15

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