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冬至：藏阳养阴，适度进补（节气与健康）

　　本报记者王美华《人民日报海外版》　　今年12月21日，我们迎来冬至节气。“这是冬季的第四个节气，‘至’指极致，冬至这天北半球白昼最短、黑夜最长，意味着北半球正式进入一年中最寒冷的时期。

生活2025-12-26
中新健康｜冬季迎来膏方进补热专家：部分人群需先吃“开路方”

　　中新网杭州11月5日电(张煜欢)一到冬季，膏方进补成为不少人的养生首选。但专家提醒，膏方不能张口就吃，部分人群在进补前需吃“开路方”，同时还应在吃膏方前半个月左右开始调理脾胃、清理肠道，实现更佳

生活2024-11-10

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